出典：getgoal.jp

今年は何を着る予定ですか？
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> 履くだけで脚やせ効果が確実にわかる！モデル愛用の医師が作った着圧ストッキングって？

今年の流行ハロウィンコスチュームをめざましテレビが紹介

出典：フジテレビ

トレンドコスチューム

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ちょっとセクシーな小悪魔な魔女になれますよ♪

出典：フジテレビ

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黒をポイントにしたちょっと悪そうな大人のアリスがオススメ！

アリスの衣装ははこちら

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ちょい足しアイテム

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男子にウケるコスプレはコレ！！

出典：gluck.tv

また、セレブや芸能人がどんな衣装を今までハロウィンに着ていたのかも調べました。

定番衣装から少し変わった衣装まで紹介していきます♪

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目次

１）セレブ・芸能人・タレント・モデルやブロガーたちのハロウィンファッション
２）ハロウィンの定番衣装（王道コスプレ）
・ブラッディープリズナー
・スプラッターアクア
・魔女
・デビル
・バルーンウィッチ
・パンプキン衣装
３）ディズニーコスプレで可愛らしさをさりげなくアピール♪

４）女をアピールして男を虜にしてみたいならこれ！
５）ちょっと変わったコスプレに挑戦したい人はこれ
６）１回しか着ないからもったいないと思う人はハロウィンレンタル衣装もあり！
７）ハロウィンの仮装イベント詳細♪

セレブ・芸能人・タレント・モデルやブロガーたちのハロウィンファッション

海外セレブや芸能人たちは、どんなハロウィンのコスプレをして、楽しんでいるのでしょうか？
調べてみました♪ゼヒ参考にしてみてください♪

LINEスタンプ(ゴールデンボンバー)

出典：www.officiallyjd.com

日本エレキテル連合(氣志團)

出典：mutopi.jp

サリー(後藤真希)

出典：gossip1.net

ペガコーン(テイラー・スウィフト)

出典：perezhilton.com

エルサ女王(ホリー・マディソン)

出典：www.usmagazine.com

マレフィセント＆セクシー黒猫(LiLico＆マギー)

出典：getnews.jp

マレフィセント(木下優樹菜)

出典：getnews.jp_02

ゴースト(レディー・ガガ)

2014年のハロウィンはフランス・パリで迎えたガガ様は、思うように準備ができなかったようで、シーツに穴を開けてゴーストに仮装してました！

ディズニー・ヴィランズ(佐藤かよ&大島優子&小嶋陽菜)

出典：getnews.jp_02

佐藤かよ…ウィックドウィッチ(白雪姫)
大島優子…クルエラ(101匹ワンちゃん)
小嶋陽菜…ハートの女王(不思議の国のアリス)

ドクロ(益若つばさ)

ハロウィンはより一層気合が入った仮装披露

ゾンビポリス(ダレノガレ明美＆大島優子)

出典：出典：getnews.jp_02

ミニーマウス（パリス・ヒルトン）

出典：出典：celebmafia.com

ミニー（ももくろ）

出典：出典：ameblo.jp

キャット・ウーマン&バナナ&天使(ソンミ&菊地亜美&水沢アリー)

出典：出典：officiallyjd.com

仲良し3人組の2014年のハロウィンコスチュームは、急遽ノリでドン・キホーテに行って買ったそうですｗ

ハートの女王(西野カナ)

出典：出典：www.barks.jp

ミニー、ラプンツェル、ティンカーベル、さくらんぼ(ももいろクローバーZ)

出典：出典：momoclozamurai.xxxblog.jp

チートス辛口味(ケイティ・ペリー)

出典：出典：nymag.com

ゾンビ（NMB48-山本彩）

出典：出典：okmusic.jp

セクシーメイド(乃木坂46-白石麻衣)

出典：出典：blog.nogizaka46.com

赤ずきん(乃木坂46-生田絵梨花)

みつばち(乃木坂46-秋元真夏)

白雪姫(ももクロ・百田夏菜子)

出典：出典：www.barks.jp

ルパン三世(DAIGO)

出典：出典：www.barks.jp

ベル《美女と野獣》(chay)

出典：出典：ameblo.jp

マリオ(ロンブー淳)

出典：出典：ameblo.jp

ナポレオン・ダイナマイト(チェイス・クロフォード)

出典：出典：www.usmagazine.com

「ゴシップガール」のネイト・アーチボルド役でおなじみのチェイス・クロフォード

クルエラ(ニコール・リッチー)

出典：出典：www.usmagazine.com

セクシー・ピカチュウ(ジェネイ・アイコ)

出典：出典：rap-up.com

森下悠里（綾波レイ）

出典：出典：pbs.twimg.com

ハロウィンの定番衣装

ブラッディープリズナー

着やすくて定番のプリズナーコスチュームがホラーバージョンで新登場！
血糊付きだから、自分でカスタムしてオリジナルが作れちゃう♪
胸元の傷デザインや、ギザギザにカットされた袖や裾がカッコイイ！

メンズとペアもおすすめです♪
ブラッディープリズナーはこちら

ブラックアリス

大人気のアリスコスチュームがスプラッターに！！もちろん血糊を付けずに可愛く着こなすのもアリです♪

アリスは好きだけど、皆と同じじゃなぁ・・・なアナタにピッタリ★
今年はむしろ悪そうな黒いアリスが流行ってきています！

スプラッターアクアはこちら

フラッディーアリスはこちら

魔女

カップルでドラキュラと魔女なんかもいいかもしれません♪

> 魔女の宅急便

デビル

やっぱりデビル系は男子に人気のようです♪

レッドデビルはこちら

デビルはこちら

バルーンウィッチ

スタンダードなウィッチに新型登場♪
人気のバルーンスカートにはさりげなくコウモリ柄がプリントされてます♪
とても着やすいウィッチです♪
色違い「バルーンウィッチ（パープル）」もあります！

バルーンウィッチはこちら♪

パンプキン衣装

ハロウィン人気ランキング殿堂入りのキャットコスチューム！
スカートの裾で揺れる星がとってもキュート！
インナーの上にビスチェ風に着ても可愛い☆

パンプキン衣装はこちら

ディズニーコスプレで可愛らしさをさりげなくアピール♪

「ハロウィン＝ディズニー」っていうのもいいと思います♪

白雪姫

童話のプリンセスをイメージした本格的なデザイン。白い大きな襟はお顔回りを明るく見せてくれます。パニエ内蔵なのでスカート部分はふんわり広がります。またストレッチベロアを使用しているので伸縮性もあり動きやすいです。カチューシャのリボンは左右に移動ができるのでお好みで☆
白雪姫はこちら

ワンダーラビットガール

ふわふわな耳にしっぽもついた、物語に出てきそうなファンタジー仮装衣装。
キュートなうさぎさんは甘すぎないセクシーキャミワンピで。
中にインナーを着てもかわいい♪
不思議の国のシリーズは仲間もいっぱい！大人子供みんなで合わせても素敵です☆

ワンダーラビットガールはこちら

アリス

定番のアリスコスチュームだけど、ちょっぴり人と違うものを選びたいあなたにおすすめ！

大きめリボンでアクセント！エプロンの裾にはトランプ柄。

エプロンと一体型になっており、簡単に着れます♪

金髪のウィッグと合わせるとさらに世界観に近づけます。

アリスはこちら♪

ティンカーベル

ライトグリーンのストレッチベロアのワンピースで甘すぎない、大人の妖精コスチューム！

ワンピースの裾にはワイヤーが入っているのでお好みの形に変形できます。

胸元と裾のスパンコールブレードがキラキラ。

ワンピースは透明ストラップが付いており、オシャレに着こなせます。

同色のリボンも付いているので、髪のアレンジなど使い方いろいろ。

メンズのファンタジーボーイとお揃いにするのもオススメです。

ティンカーベル

女をアピールして男を虜にしてみたいならこれ！

スプラッターナース

血糊付き本格ホラーコスチュームシリーズ！
ナースは注射器付き！ドクターとペアで楽しんで♪

スプラッターナースはこちら♪

SEXYナースコスプレ

フロントファスナーが大胆に開いたセクシーナース★
ナースキャップとポケットに+マークがついて可愛さUP☆
ハロウィンの定番！エロカワコスチュームです!!
※ワンピースとヘッドバンドのみの販売となります。
※別売りフリルブラトップSETはコチラ。
SEXYナースコスプレはこちら♪

ポリス

ゾンビメイクとも相性バツグンの定番警官コスプレ！
友達と複数人で合わせても◎
スカートのウエストはバックにゴム入りだからサイズ調整も楽々
これだけでスタイリングバッチリの4点セットが嬉しい♪
※コスプレ衣装4点セットのみの販売となります。

ポリスコスプレはこちら♪

グラディエーターガール

人と被らないお目立ちコスチュームなら断然コレ☆
クールでセクシーなグラディエーター(剣闘士)ガールに大変身♪
真っ赤なマントで周りの視線を独り占め!!!
コスプレにマンネリ気味な方にオススメの1着です★!!
※ワンピース、アームカバー、マントのみの販売となります。

グラディエーターガールの詳細はこちら♪

ちょっと変わったコスプレに挑戦したい人はこれ

ダークフォレストクイーン

「糸車で指を刺して死ぬ」という呪いをかけてしまう、あの有名な魔女のコスチューム。

カットにこだわった付け袖、形にこだわったかぶりもの、お顔周りを演出する付け襟がセットになっています。

様々な素材を使っていて、とても豪華な仕様。

ダークフォレストクイーン　詳しくはこちら♪

ちょっと変わったコスプレに挑戦したい人はこれ

マリオ

あの大人気キャラクター☆のなりきりコスプレ♪
おじさんキャラだけど、女の子が着ると超カワイイ☆!!
友達と色違いで双子コーデも楽しちゃう♪
※ワンピース、ヒゲ、グローブ、帽子のみの販売となります。
マリオ衣装の詳細はこちら

ミツバチ

ミツバチの詳細はこちら♪

なりきりコスプレ ツタンカーメン着ぐるみ(ユニセックス男女兼用)

被り物はコブラの細部にまでこだわったリアル感がすごい！全身金ピカだから迫力満点！ブルー&ブラックのアイラインを引いてツタンカーメンになりきろう！生地は強くないので王らしく気品のある動きをオススメします。

ツタンカーメン着ぐるみ

ハロウィンの仮装イベント詳細♪

渋フェス　Halloween2015

日時：: 2015年10月31日(土)
13:00~22:00(予定)
渋谷のライブハウスやクラブ20か所をジャック！
朝まで盛り上がることまちがいなし♪

渋フェス　Halloween2015

KAWASAKI Halloween 2015（川崎ハロウィン2015）

日時：2015年10月17日（土）～31日（土）
→ハロウィンパレードは10月25日（日）14：30～15：45

天候：小雨決行・雨天中止
場所：神奈川/川崎
料金：イベント次第（パレードは一人1,000（税込）円）
参加資格：小学生以上で仮装していてチケットを持っている人
アクセス：JR川崎駅東口から徒歩約5分
公式HP:

http://lacittadella.co.jp/halloween/

ハロウィンダッシュ

出典：facebook.com

CLUBハロウィンイベント2015～赤坂・六本木・麻布～

ColoR.TOKYO　スペシャルハロウィンパーティー！

昨年も六本木TOPクラスの人気で盛り上がりを実現したColoR.スペシャルハロウィンパーティ！

外国人方もたくさん参加して大盛り上がりの間違いなし！！

全国から集まる特大仮装パーティにあなたも参加してみよう＾＾
2014年大盛り上がりで、各地で話題になったColoRハロウィンパーティーは、2015年の盛り上がりも必須！

日時：2015年10月23日(金)
場所： 東京 ・ 赤坂・六本木・麻布
会場住所：東京都港区六本木5-10-23　EXけやき坂ビルR棟1階
http://eventsearch.jp/clubguide-facility/color-tokyo-night-cafe

チケット詳細URL：http://eventsearch.jp/kanto/tokyo/roppongi/58978&fid=8

お台場 ハロウィン 2015年10月31日

前代未聞の野外ハロウィンパーティフェス・・・
誰も体験した事のない史上空前の1500人規模でお台場ダイバーシティ内、H.L.N.A SKYGARDENを占領してしまう冗談のようなイベントを実現します。前代未聞の野外ハロウィンフェス！！

詳細はこちら

その他のハロウィンパーティ情報はこちら♪

出典：seriouseats.com

ライスミルクとは？

出典：eatablesblog.wordpress.com

セレブの愛飲者急増中！

アメリカでライスミルクといえば、豆乳、アーモンドミルクと並ぶ3大ヘルシーミルクのひとつ。

出典：www.byrdie.com

セレブから愛されるダイエットにぴったりの「ライスミルク」の特徴は？

ライスミルクはダイエットに最適

出典：theothersideofthetortilla.com

ライスミルクはアレルギーに対策もの有効♪

植物性ミルクの人気が高い欧米では美容・健康のためだけでなく、ベジタリアンや大豆・乳アレルギーの人に牛乳や豆乳の代替品としても人気です。
牛乳を飲むとおなかを壊しやすい人も安心して飲むことができます。

栄養たっぷりなライスミルク

ビタミンB1、ビタミンE、ミネラル、カリウム、タンパク質、食物繊維など、玄米は健康を保つために必要な栄養素が詰まった唯一の食品です。

クセのない味だから何でも合わせられる

お米の甘さがありつつもさっぱりとしたもの。
紅茶、料理、シリアル、スムージー、などにも、クセのない味だから合わせられます。

ライスミルクの作り方

ライスミルクの作り方はとってもシンプル！！
材料は玄米、お水、お塩の３つだけ。
玄米を水に浸し１日寝かせたらミキサーで２分かき混ぜて、仕上げにバニラエッセンスなどをいれ香り付けしたらOK!
冷蔵庫で２時間ぐらい冷やせばできちゃいます♪

でもやっぱり作るのが面倒だし、もっと栄養を摂りたい人へ。ライスミルクの既製品ならこちら♪

ラウディの玄米ミルクスムージー

前述の通り、非常に栄養価の高いライスミルクをさらに進化させ、 女性にうれしい美容成分もたっぷりと配合した製品です。
玄米だけではなく、さまざまな栄養素を含んだ15種類の雑穀、栄養素をたっぷりと含んだ 根菜類を中心とした7種類の野菜、近年話題になっている「水素パウダー」、 赤ワインの34倍ものポリフェノールを含むといわれる月桃葉パウダーを配合しました！

ライスミルクの詳細はこちら♪

◆●◆　プロテインって女性にも必要なの？　◆●◆

【プロテイン】　というと
「男性の筋肉作りのためのもの」というイメージが強いですが
実は女性にも最適のフード。

プロテインに豊富に含まれるたんぱく質は
肌や髪、爪などを作り出すのに必須の栄養！

健康面は元より美容面においてもオススメの飲み物なんです。

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楽天市場プロテイン配合ランキングで1位獲得！（2015.10.5）
メディアでも取り上げられた注目のプロテインフードです

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│　　　　　　　　プロテインのイメージが変わる？！
│　　　　ソイプロテイン配合【スーパーフードプロテイン】
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ソイプロテイン　>>>>　『　大豆たんぱく質　』

ソイプロテインで・・・
低脂肪　　×　　満腹感　　×　　体質改善サポート

1）イソフラボンが不安定になりがちな女性にピッタリ！

2）ダイエット中でも安心して摂取できる植物性タンパク質！

3）新陳代謝が活性化！燃焼サポートできる！

そして一番のウリは何と言っても
美容と栄養面に富んだ”スーパーフード配合”

1日に必要なビタミン・ミネラルをサポート補給できるのも
【スーパーフードプロテイン】の嬉しいポイントです♪

まずはお試し商品から始めてみませんか？

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「スーパーフードプロテインパウダー」の特徴は？

スーパーフードプロテインパウダーって？

美容健康ランキングでも注目を集めているスーパーフードプロテインパウダーは日々の生活にエネルギーを与えてくれます。

スポーツの前後はもちろんのこと、朝食に置き換えて1日に必要な栄養素をチャージできるもの。
ダイエットや間食代わりにもなります。

スーパーフードプロテインパウダーの詳細はこちら♪

雑誌にも掲載

雑誌にも「スーパーフードプロテインパウダー」が掲載されました！

スーパーフードプロテインパウダーの詳細はこちら♪

機能だけでなくおいしさにもこだわり

プロテインはまずいという印象があったり、口当たりが悪かったり、大豆の後味が強く飲みづらいという意見も。


しかしスーパーフードプロテインパウダーは毎日続けられるようにおいしさを追求し飽きさせないおいしさを実現しました。

3つのフレーバー

① マキベリービーチ風味

フルーティーなピーチの香りとマキベリーの甘酸っぱさがおいしいマキベリーピーチ味

② カカオバニラ風味

香ばしいカカオと濃厚なバニラの香りがおいしいカカオバニラ味

③ アサイーストロベリー風味

大豆のまろやかさとストロベリーの酸味がマッチ、アサイーストロベリー味

アミノ酸を効率よく吸収

栄養不足になりがちな高齢者や育ち盛りのお子様などの栄養補給にもおすすめです。

《 穀物麩 》
あわ、ひえ、きび、タカキビ、紫黒米、米粉
これら、７つの穀物原料を発酵させた酵素素材。
食事の消化を助ける酵素を補給することは日々の健康維持にも繋がります。

《 コエンザイムQ10 》
エネルギーを作り出す重要な成分ですが、年齢や食生活などによって、生成量は減少していくため、食品からも補給していくことが大切です。

《 α-リポ酸 》
人間の細胞の中にあるミトコンドリアに存在する成分ですが、年齢を重ねるとともに減少していくため、食品からも補給していくことが大切です。

《 黒胡椒抽出物 》
スパイスの王様と呼ばれる香辛料の一種。
コショウ科の植物に含まれる辛味成分、ピペリンの栄養吸収との相乗効果が期待できることから「スパイスの王様」とも呼ばれています。
成分の一つのピペリン栄養の吸収を高めるなどの報告がされている素材です。

《 D-リボース 》
身体の源となるATP(アデノシン三リン酸)の構成物質。
人々の活動をサポートする成分としてスポーツ選手たちから親しまれています。

「スーパーフードプロテインパウダー」の成分は？

プロテインのイメージが変わる！ソイプロテイン

脂肪分が少なく女性にうれしいイソフラボンが豊富なソイプロテイン。
満腹感をキープし、綺麗を内側と不安定になりがちな体調をサポートしてくれます。

またプロテインは生命の維持に欠かせないタンパク質。
エネルギーの源となる成分です。

3つのスーパーフード配合

① マキベリー

果物の中でも特にアントシアニンが多く含まれているだけでなく、ビタミンや鉄分、カリウムも豊富で栄養価が高いのが特徴

② カカオ

神様の食べ物とも呼ばれるカカオはポリフェノールを豊富に含み抗酸化作用やストレスを軽減してくれる働きがあります。

③ アサイー

赤ワインの23倍ものポリフェノールを持つアサイー。
鉄分や食物繊維、カルシウムも豊富。必須脂肪酸やビタミンアミノ酸も豊富

燃焼サポート原料配合

ガルニシアエキスは食べ過ぎてしまった炭水化物や甘いもの、そして蓄積された余分なものにもアプローチしてくれるダイエットサポート成分。
L－カルニチンフマル塩酸は年齢とともに減少してしまうアミノ酸。ビタミンとともに蓄積された用廃物を燃焼、エネルギーに変えてくれる成分。

1日に必要なビタミンミネラルをサポート

ビタミンやミネラルは不足しがち。コップ1杯のスーパーフードプロテインパウダーで1日の栄養素をしっかりととれ、バランスの良い食事をサポートしてくれます。

「スーパーフードプロテインパウダー」の口コミは？

楽天プロテインランキング1位

プロテインとスーパーフードが一緒になっているスーパーフードプロテインパウダー。

楽天プロテインランキング1位を見て、飲んでみました。
ダイエットしながらきれいになり、毎日必要な栄養素が取れるので、継続して飲んでいます。

主に朝食に置き換えたり、運動をする前に飲むようにしているのですが、体が引き締まり、体重は1か月で3キロ減。
確実に効果が出ます！

おいしいから続けられる

ダイエットで栄養不足なのが気になってイソフラボンプロテイン配合のスーパーフードプロテインパウダーを飲み始めました。

1週間ほどでダイエットでボロボロになっていた髪の毛のコシが違う！

そして肌も潤いを取り戻してきました。夕食と置き換えて飲んでいるのですが、1か月で3キロの健康的なダイエットに成功しました！

続けられるのはなんといってもおいしいから！
味が選べるのがうれしいですね！

スーパーフードプロテインパウダーの詳細はこちら♪

スーパーフードプロテインパウダーを実際に飲んでみました♪

今、流行りのアーモンド飲料と一緒にとってみました。

中身のスーパーフードプロテインパウダーはこんな感じです。

アーモンド飲料200mlの中にスーパーフードプロテインパウダー大さじ３を入れて・・・

スーパーフードプロテインパウダーをシェイクシェイクします♪

１０秒ぐらいシェイクすると玉にもならずなめらかな、のどごしになります♪

甘くて飲みやすかったです♪
これなら朝、エネルギーになるし、手軽だしいいと思いました♪

スーパーフードプロテインパウダーはこちら♪

二日酔いの原因となる、アセトアルデヒドの分解を促進するポリコサノール・酵母・酵素などの有効成分を配合したサプリメント「ホスピノール」です。

飲む前に飲む、楽しく飲んでキレイに。翌朝スッキリ成分と美肌成分が配合されているのが特徴で女性に人気です！
二日酔いを避ける飲む前に飲むサプリ「シーオーメディカル ホスピノール」はこちら♪

出典:http://blog.crooz.jp/

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135人中92%が満足！！

湘南美容スタッフ135人に、お酒を飲む前に「ホスピノール」を飲んでもらったところ、
なんと、「９２％」以上の人が「ホスピノールの効果を実感した！」と答えました。

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でもそもそもなんで二日酔いになるの？

その原因は、肝臓がアセトアルデヒドを分解しきれないことで起こるといわれています。

そこで、「ホスピノール」は二日酔いのダルダルを解消するため「ポリコサノール」と「酵母エキス」を配合しました！

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湘南美容外科院長もオススメ

湘南美容外科には、毎日たくさんの働く女性の皆様にご来院いただいております。付き合い、接待、飲み会、ストレス発散などたくさんの飲む機会が多い皆様から「どんなに飲んでも美しくいられるサプリメントはありませんか？」とのご意見をいただき、美の観点から皆様をサポートできる方法はないかと考えたのが「ホスピノール」開発のきっかけです。是非、一度試して実感してみてください。

湘南美容外科 総括院長 相川佳之 医師

モデルも「ホスピノール」愛用

まなみちゃんも「ホスピノール」を愛飲していました。

出典:http://blog.crooz.jp/

これは本当にすごい

飲む前に飲んだら本当に全然酔わない
酔わなさすぎて飲みすぎちゃう
のが少し大変なくらい笑

２日酔いがなくなるし、
飲んでる途中に飲んだら、
スーって酔いが冷めていく笑

すごすぎますね

会社の人とみんなで分けてたら
みんなちょうだいちょうだい～！
ってすぐなくなります

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ホスピノールのアットコスメでの口コミって？

日本酒やワインも怖くない♪( ´▽｀)

元々二日酔いになったことはないんですが、翌朝の化粧ノリが悪くなるのでセーブすることが多かったです。

でもホスピノールを飲むと、お酒を飲まない日より化粧ノリが良くなるから不思議w
日本酒やワインも怖くない♪( ´▽｀)

二日酔いに初めてなりませんでした（ ; ; ）！

二日酔いに初めてなりませんでした！
これにはとても助かっています（ ; ; ）！

お酒大好き！でも美容も気になる！っていう人にはすごくオススメ

お酒をすごく飲むので毎回ウコンとかへパリーゼを飲んでたんですけど、なかなか効き目が分からず気休め程度に飲むだけでした。

いつもの飲み会に友達がホスピノールを持ってきていて『めっちゃ効くから飲んでみて！』って言われて飲んだのが初めての使用です。

その日もいつもと同じように浴びるように飲んで記憶飛び飛びでしたけど、朝起きたときいつものような吐き気とダルさが全然残ってなかったのでビックリしました！！！

でもその日たまたま体調が良かったのかなー？と思ってあんまりホスピノールの事は気にしていませんでした。

でも友達が毎回ホスピノールくれる度に朝スッキリ目覚められるので、コレは本物だ！と思うようになり私も自分で買うようになりました♪

美肌成分も入っているので、朝スッキリするだけでなく、メイクオフし忘れて寝てもお肌がツルツルになっている気がします！

お酒大好き！でも美容も気になる！っていう人にはすごくオススメです♪

今は若干依存してます*\(^o^)/*

お酒を飲んでも翌朝スッキリ起きれます。
肝臓にもいいので毎日飲んで今は若干依存してます*\(^o^)/*

毛穴やハリにも効果的

私の母親が湘南美容外科に通っていて、そこで購入してきたホスピノールを勧められて飲むようになりました。お酒が好きでほぼ毎晩飲酒をしますが、翌朝子供と主人の朝食を作る為に早く起きる必要があります。
ただ、ここ最近は中々起きれなくなってきたのと、いつも頭が重くてボーっとしていました。

それを知っていた母親が、購入してきてくれました。
先日、お正月の集まりで、多くお酒を飲んでしまいメイクも落とさずに寝てしまったのですが、
ホスピノールを飲んでいた為か、全く具合が悪くならず、肌もなんとなくですが、
潤っていたと思います。アルコールを分解してくれるだけではなく、美肌効果もあるのだそうです、日々の生活と子育てで疲れて毛穴やはりのなさに悩んでいたので、
しっかり毎晩飲んで効果を実感したいと思います！

翌日スッキリで手放せません～

これは凄い！！！！！！
友達が持っていてもらいました。飲み会が多いため次の日がいつも辛くて肌もボロボロ…そんな話をしているときに勧めてもらいました☆

翌日スッキリで手放せません～これは私の救世主です。

楽になったので助かりました。

二日酔いが酷く、何も食べたり飲んだりできなかったのですが、友達にすすめられて飲んだら、かなり楽になったので助かりました。

悪酔いもせず気持ちよく飲めて、二日酔いにもなりませんでした！

飲み会の前に飲みました！

普段気持ち悪くなったりするのですが、ホスピノールを飲むと悪酔いもせず気持ちよく飲めて、二日酔いにもなりませんでした！

少し高かったですが、効果抜群だったので気にしてないです！！

これ、ほんとにすごかったです！
忘年会の次の日テストがあってやばいな?なんて思いながらこれを飲んだら…

全く気持ち悪くならずにお酒を飲めました^o^

少し高かったですが、効果抜群だったので気にしてないです！！

髪の毛の艶も良くなってきて、なんかこれすごい！！

本当、二日酔いがひどかったんだけど、商品飲んでから、朝ごはん食べれた（≧∇≦）
信じられない！！！
飲んだ後に飲むと効果的らしいが、私は二日酔いになってから飲んで30分で効果テキメンでした。

髪の毛の艶も良くなってきて、なんかこれすごい！！

ホスピノールとは一生お付き合いしていくことになりそうです。

これはすごいです！！
私はかなりのお酒好きで翌日の二日酔いがひどいのですが、
これを飲んだら二日酔いってなんだっけ？と思います。
また美容成分も含まれているので、二日酔いの日によくある「化粧ノリの悪さ」や
「唇のかさつき」が緩和された気がします。
友人にも上げたらかなりよかったらしく友人もヘビロテしてます。
ホスピノールとは一生お付き合いしていくことになりそうです。

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「ホスピノール」の効果的な飲み方は？

より「ホスピノール」の効果を高めるにはどんな飲み方をすればいいのでしょうか？

① お酒を飲む前に「ホスピノール」を飲む！

アルコール摂取前に１袋（３粒）を水、またはぬるま湯で飲みます。

②　飲んだ後にも！

飲み過ぎてしまった！という日には、アルコール摂取後の服用もオススメです！

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「ホスピノール」のよくある質問

Q)妊娠中に服用しても大丈夫ですか？

あくまで食品なので問題はございませんが、医師にご確認の上でご使用下さい。

Q)何kcalですか？

1包 3kcalです。

Q)一度に何包服用してもいいのですか？

特に規定はございませんが、1包を目安にお召し上がりください。

Q)お酒を飲まない時でも服用しても大丈夫ですか？

食品なので構いません。
酵素・酵母を配合しているので女性の味方です。

「ホスピノール」の最安値はどこ？楽天？アマゾン？

ホスピノールの最安値はどこでしょうか？

いろいろ調べましたが、どうやら公式サイトと、湘南美容外科でしか買えないようでした。
そして公式サイトで今だけのキャンペーンを実施しているのもわかりました！

今だけお試しで10包（１０回分）が2,760円で販売しています。

「ホスピノールの公式サイト」はこちら♪

出典：instagram.com

VEGANIC TO GO(ヴィーガニック　トゥー ゴー)

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Take our premium #veganburger! We have 8 types burgers now. We serve #veganpizza #zenbowl #vegancurry too. Enjoy happy weekend . プレミアムヴィーガンバーガーをお楽しみください。 ８種類のバーガーをご用意しています。 #ヴィーガンピザ #禅ボウル (玄米丼) #ヴィーガンカレー もご用意しています。 素敵な週末をお過ごしください . . #vegandiet #plantbaseddiet #veganlife #ethicallife #sustainableliving #ecofriendlycafe #sdgs #VEGANICTOGO #vegantokyo #veganjapan . #ヴィーガニック #ヴィーガニックバーガー #ヴィーガニックトゥーゴー #ヴィーガンバーガー #ベジバーガー

VEGANIC TO GO Ⓥさん(@veganic25)がシェアした投稿 – 2019年 2月月15日午後11時51分PST

東京都港区六本木7-4-14 乃木坂スタジオ 1F
1F Nogizaka studio, 7-4-14 Roppongi, Minato-ku, Tokyo
http://25.veganic.jp/

THE BOWL

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「健康思考さん」、「普段から美意識高いんですけどさん」、「食べすぎちゃったからデトックスしたいさん」にオススメしたい。 #thebowl @ #表参道

さくら Sakuraさん(@sakuralasalle)がシェアした投稿 – 2019年 6月月24日午後10時13分PDT

道端アンジェさんプロデュースのオーガニック専門店

東京都港区南青山5-6-16 スズカタビル1階
東京メトロ「表参道」駅より徒歩2分

FALAFEL BROTHERS(ファラフェルブラザーズ)

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FALAFEL BROTHERS TOKYOさん(@falafelbrotherstokyo)がシェアした投稿 – 2019年 3月月27日午後10時13分PDT

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#Repost @nesshi with @repostapp ・・・ 六本木にオープンしたばかりのFALAFEL BROTHERSのサラダボール‼︎ ファラフェルが5つも入って男性でも満足なボリューム。美味いよ、コレ‼︎ ボクササイズとの掛け合わせでカラダも絞れそう‼︎ #tokyofootrip #世界の料理 #falafelbrothers #israel #六本木 #boxinglife

FALAFEL BROTHERS TOKYOさん(@falafelbrotherstokyo)がシェアした投稿 – 2017年 2月月28日午前8時41分PST

ベジタリアン(Vegetarian)だけでなくお肉が大好きな人も大満足させる、昔ながらのヘルシーなヴィーガンフード(Vegan)

東京都 渋谷区 広尾 1-1-36

恵比寿駅から徒歩５分
恵比寿駅から381m
https://www.falafelbrothers.jp/

Mr. FARMER

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お野菜いっぱいだと本当に鮮やかです。目も身体もココロも喜ぶはず(^^) Colorful/beautiful vegetables make you happy #mrfarmer #ミスターファーマー #hibiya #東京ミッドタウン日比谷 #表参道カフェ #omotesando #新宿ミロード #shinjuku #六本木ヒルズ #roppongihills #駒沢公園 #komazawa #beauty #yoga #athlete #followmeplease #gym #health #vegetables #cafe #happy #野菜不足 #サラダ #salad #instafood

ミスターファーマーさん(@mr.farmer_)がシェアした投稿 – 2018年 8月月13日午後11時44分PDT

契約農家直送の新鮮野菜カフェ。

東京都 渋谷区 神宮前 4-5-12 セピア原宿ビル 1F
表参道駅　徒歩4分
表参道ヒルズより　徒歩2分
フライングタイガーより　徒歩1分
表参道駅から328m
https://mr-farmer.jp/ja/

レストラン エイタブリッシュ

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いつもご利用頂きありがとうございます。毎週火曜日は定休日となっております。お間違いのないようご利用ください。 ・ ※先ほど学芸大学の店舗にマフィンについてお電話いただいたお客様、レストランが本日定休日ということをお伝えし忘れてしまいました。こちらの投稿をご覧になられておりましたら誠に申し訳ございません。 ・ 明日からはまた通常ディナーとなりますので、皆様のご予約お待ちしております。 . ご予約はランチ、ディナーともに承っております。 WebプロフィールのURLをご利用下さい。(ディナーはコースのみとなっております) ・ 今週も皆さまのご来店お待ちしております✨✨ . #veganfood #veganfoodshare #veggie #vegetalien #vegetable #healthy #veganrestaurant #restaurant8ablish #food #foodshare #foodlover #whatveganseat #foodie #healthyfood #restaurant #happy #tokyo #ビーガン #vegantokyo #スタッフ募集中

Restaurant 8ablishさん(@restaurant_8ablish)がシェアした投稿 – 2019年 6月月11日午前2時10分PDT

お食事・スイーツ・ドリンク全てに可能な限りオーガニック食材を使っているお店です。

東京都 港区 南青山 5-10-17 Glanz Kisten 2F

東京メトロ銀座線・千代田線・半蔵門線【表参道駅】徒歩５分
表参道駅から323m
http://eightablish.com/

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インスタをチェックしてみるとこんな感じのお料理が並びます。

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#22dayveganchallange

Beyoncéさん(@beyonce)がシェアした投稿 – 2013年12月月4日午前10時08分PST

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#22DaysVegan

Beyoncéさん(@beyonce)がシェアした投稿 – 2013年12月月6日午前10時30分PST

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#22DaysVegan

Beyoncéさん(@beyonce)がシェアした投稿 – 2013年12月月6日午後4時43分PST

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#22DaysVegan

Beyoncéさん(@beyonce)がシェアした投稿 – 2013年12月月5日午前11時51分PST

２２日にも理由がある？

22日ダイエットの考案者のマルコさんによると、
「人間は21日でそれまでの習慣が帰られ、22日目に新しい道が開ける」と言っています。

出典：https://instagram.com

ハッピーライフ美容部の美麗

いつも美しく完璧なスタイルを保っている海外セレブ。

スタイルキープに高額なお金を投じているのか、気になりますよね。

しかし、セレブのダイエット方法は意外と地味で健康的。
ストイックな食事制限をして、体に良いものを食べるという人が多いんです。

とはいえ、食事制限はつらいうえに短期間で効果が出にくいし、せっかく実践するならより効果があるものじゃないと嫌！と思う方もいるのではないでしょうか。

そんな人に是非試してみてほしい、世界的歌姫のマライアキャリーも実践したパープルフードダイエットについてご説明します！

パープルフードダイエットとは？？

パープルフードダイエットとは、1週間のうちの3日間を、紫色の食べ物のみを食べて過ごす方法です。
マライアキャリーはこの食事制限で、なんと3週間で30キロものダイエットに成功しているんです！

果物では蒲萄やブルーべリー、野菜だと茄子や紫芋、紫キャベツがあります。ほか、黒豆や黒米、小豆、黒ごまもパープルフードに含まれます。
野菜や果物が多いので、ふつうの食事制限と変わらないと思ってしまう方もいるのではないでしょうか。
しかし、この「紫色」というのがこのダイエットの重要なポイントなんです！

パープルフードがダイエットに効果的な理由

パープルフードがダイエットに効果的な理由は、紫色素に含まれるアントシアニン。
活性酸素を体外に排出する抗酸化作用を持つ成分が豊富に含まれています。

抗酸化作用は活性酸素から細胞を守り、細胞が元気に働くことができるので、血行も促進され、新陳代謝を促進。
痩せやすい身体づくりになります。
不要な老廃物が排出されるため、必要な栄養素が供給されるようになり、ダイエット意外にも美肌・美髪づくりや老化防止にも効果を期待できます。

活性酸素について触れてきましたが、そもそも活性酸素とはなんなのか、気になる方も多いかもしれません。
活性酸素は、通常であれば強い酸化力で体内に侵入したウィルスを撃退する免疫作用を持っています。

しかし、必要以上に増えてしまうと、この強い酸化作用で体内の細胞までも破壊。
体内環境を悪くして脂質と結びつき、過酸化脂質という更に悪い物質に変わることで身体の代謝機能を低下させ、肥満や老化の大きな原因になってしまいます。

また、活性酸素は肥満によってさらに増加するために、この活性酸素の増加が肥満につながるという負のサイクルに陥ってしまったり、生活習慣病の発症率を高めたりすることも。
なんだか恐ろしい話ですが、とにかく美容と健康には活性酸素をためないようにすることが重要なんです。

食べ方のコツ

栄養素をより効果的に摂取するために、調理法が限られている食材がありますが、パープルフードはどうでしょうか。
パープルフードを摂取するうえで気を付けてほしいことは、「水にさらしすぎないこと」。
アントシアニンは水に溶けやすい性質をもっているため、調理前に水にさらしすぎてしまうと、栄養素が流れ出てしまうんです。

しかし、熱には強いので火を通しても大丈夫。

そのため、フルーツ類は水でさっと洗い流して食べるようにして、野菜類を加熱する場合はスープなど汁ごと摂取できるものにしましょう。
また、アントシアニンはビタミンCと一緒に摂ると抗酸化力が上がるので、果物と一緒に食べてみるなど食べ合わせを考えてみてもいいかもしれませんね。

マライアキャリーはストイックに実践して30キロ痩せましたが、少しやせたい人や体質改善をしたい人は、1週間のうちの3日、パープルフードのみを食べるのではなく、普段の食事に意識して取り入れるだけでも、体質が少しずつ変わっていくのでおすすめです。

・一日のうちの一食（朝食など）はパープルフードのみにする
・食事に一品パープルフードを取り入れる
・カバラがすいた時要のおやつにパープルフードにする

これだけなら、簡単にとりいれることができますよね。
痩せるだけではなく、美容効果や健康効果も期待できるパープルフードダイエット。
できる範囲で取り入れてみてはいかがでしょうか。

クレイは泥のこと

ハッピーライフ美容部の美麗

クレイとは泥のことをいいます。
泥といえば、泥パックや泥マスクでおなじみで、毛穴の奥の汚れを除去し、ミネラル成分をお肌に届けてくれることで人気を集めています。

クレイは限られた場所でしか取れない天然の泥で、自然の中で長い年月をかけて作られるので、天然のミネラル成分が非常多く含まれています。
そのためヨーロッパやアメリカ、中国などの国では、古くから民間の治療薬としてクレイが用いられてきました。

クレイを飲むとどんな効果があるのか

デトックス効果

クレイに期待できる効果のひとつとして、デトックス効果がありますが、これはクレイのもつマイナスの分子構造が関係しています。

体内に溜まる有害物質や毒素、老廃物は、プラスの分子構造をもつものがほとんどです。

有害物質や毒素、老廃物がもつプラスの分子を、クレイがもつマイナスの分子で磁石のように吸着して、体外に排出します。

そのためクレイには高い解毒、デトックス効果があるのです。

美容効果

クレイの高いデトックス効果により、体内がきれいになります。

体内がきれいになると、体内の代謝機能が回復します。

代謝機能が回復すると免疫力が高くなるので、抵抗力も高くなり、肌トラブルの起こりにくい健康なお肌を保つことができます。

またクレイにはミネラルが豊富なため、日常で不足しがちなカルシウムやマグネシウム、鉄や亜鉛などのミネラルを補給することができます。

ミネラルはお肌にも重要な成分なので、体の内側からハリのあるお肌にしてくれます。

ダイエット効果

クレイそのものは体内に吸収されずに排出されるので、空腹時に飲むことで満腹感を得ることができます。

またデトックス作用との相乗効果により、代謝が高くなるので、体内の脂肪燃焼効率も上がります。

脂肪燃焼効率が上がると、痩せやすい体質になるので、効率のよいダイエット効果が期待できます。

クレイの飲み方は

水に溶かして飲む

グラスのコップにミネラルウォーターを注ぎ、その中にティースプーン半分程度のクレイを入れてよくかき混ぜます。
かき混ぜたクレイが沈殿するまで、そのまま放置して待ちます。クレイが十分に沈殿したら、沈殿したクレイを飲まないように、上澄み液だけを飲みます。

1日小さじ1杯程度が目安

クレイはこまめに分けて飲むことで効果を実感しやすくなります。
分けて飲む場合は、1日のトータル量が小さじ1杯程度になるようにします。

またクレイを飲んだ日は、意識して「水」を多く飲むようにすると、より効果が得られやすいです。

空腹時に飲む

クレイを飲むタイミングは、空腹時がおすすめです。

お腹の中にものが入っていると、クレイがそれを吸着してしまうので、デトックス効果が弱くなってしまいます。

したがってより高いデトックス効果を望むのであれば、空腹時に飲むとよいでしょう。

またクレイを飲んですぐに食事をとると、便秘になりやすいといわれているので、食事は1～2時間空けてからとることが望ましいです。

クレイを飲むときの注意

必ず内服用のクレイを選ぶ

クレイにはレベルがあり、飲むことができるのは高品質の「内服グレード」、「食用クレイ」だけです。
購入する際は、産地のはっきりとしたオーガニックの「内服グレード」、「食用クレイ」を選ぶようにしてください。

好転反応が出ることがある

好転反応の症状としては、頭痛や微熱、吹き出物、肌の乾燥や痒み、倦怠感、関節の痛みなどがあります。
好転反応は、クレイが体内をきれいにする過程で起こる反応で、症状や期間は人によりますが、こういった症状が出ることがあります。

クレイの服用を避けたほうがよい方

薬の服用をしている方は、クレイの服用を避けたほうが望ましいです。クレイが薬の成分を吸着して、体外に排出してしまう可能性があります。

また体内にペースメーカーやボルト、美容目的の金の糸などが入っている方も、クレイの服用を避けたほうが好ましいです。

クレイには便をかためる働きもあるので、極度の便秘の方にはおすすめしません。
クレイの服用で便秘を感じた場合は、クレイの量を減らしたり、沈殿時間を長くするなどの対応をして様子をみてください。

海外セレブに人気「飲むクレイ」のまとめ

いかがでしたか？どんな美容、健康法もそうですが、まずは続けることが大切です。
クレイは高い効果が期待できるので、選び方や飲み方など、ご自身の体調に合った正しい方法で、きれいを目指してみてはいかがでしょうか。

出典：https://instagram.com

ハッピーライフ美容部の美麗

せっかくダイエットに取り組むなら、長期的に痩せやすい身体を作る方がいいですよね！
そこで、医療的にも認められていて海外セレブも実践している「パレオダイエット」をご紹介します。

パレオダイエットとは

パレオダイエットとは、原始時代の食生活を真似する、食事制限を中心としたダイエット方法。

健康的に痩せられるとアメリカで大流行して以来、食生活改善ダイエットの基礎となっている方法です。

毎年、水着特集が注目されるアメリカの人気スポーツ雑誌「スポーツ・イラストレイテッド」にも取り上げられているモデル、アレクシス・レンをはじめとして、オリンピックのメダリストたちも“パレオダイエット”を実践しているんです。

その方法は原始時代にように、「穀物や添加物を摂らない」こと。
穀物がダメということは、お米やパン、パスタなどの麺類がNGということです。

では、何を食べるかというと原始時代の食生活のように、肉、魚介類、野菜、ナッツ、たね類、フルーツを中心とした食生活になります。

ハッピーライフ美容部の美麗

見落としがちなのが、大豆製品はNGだということ。
よく、ダイエットには豆腐屋納豆などの大豆製品が推奨されますが、大豆製品にはグルテンやレシチンが含まれるので、パレオダイエットでは効果的とは言えないんです。

また、主食を食べることができないからお腹がもたないのでは、と気になる人もいるかもしれませんが、これらの食品であればどんなに食べてもOK。
また、パレオダイエットでも積極的に食べることを推奨されている肉や魚などのタンパク質には、空腹感を満たす作用があります。
炭水化物よりも腹もちがいいため、自然と食べ過ぎを抑制できるのです。

パレオダイエットが効果的な理由とは

ハッピーライフ美容部の美麗

パレオダイエットが普通の食事制限よりも効果的な理由は、「痩せホルモン」を増加させるから。

素材をそのまま食べることと、食物繊維が豊富でボリュームたっぷりの食物を多く摂ることの影響によって腸が動き、腸の下部から分泌される「インクレチン」といわれる物質、（GLP-1）が小腸の下部から分泌されやすくなるんです。

・食後の高血糖を防ぐ
・満腹中枢を刺激する
・体重増加を防ぐ

などの効果があり、糖尿病の薬にも使われているほどの、医療的にも認められている物質なんです。

パレオダイエットの食事レシピ

早速パレオダイエットを始めたい！と思っても、なかなか
原始時代の食生活を真似するといっても、調理法は自由。

また、肉やさかな等の脂身も食べてOKなので、食事としての満足感は高くなるかもしれません。

野菜類は、できれば加熱しないそのままの状態が推奨されていますが、加熱しても大丈夫です。

しかし、味付けはあくまで添加物をとってはいけないので塩やハーブ、スパイスで味付けをします。

もうひとつ、自由なのがオイル系。

バターやココナッツオイルのほか、牛脂やラードなどもOKです。
オリーブオイルやアボカドオイルは、加熱しないまま摂るといいといわれています。

ハッピーライフ美容部の美麗

お肉や魚などのメイン料理に、サラダや野菜スープ、なんていうのがいいのではないでしょうか。
果物もOKなので、デザートに食べれば、食事としての満足感も高くなるかもしれません。
果物やナッツ類はおやつに食べれば、小腹対策にもなりますね。
完璧に再現しなくてもOKです♪

とても効果的な食事方法であるパレオダイエット。
1日3食このパレオダイエットをするのが難しいという方もいるかもしれません。
とくに、糖分が少なくなるので働いている方は日中頭が働かなくなってしまう心配も。

ハッピーライフ美容部の美麗

そんな方は、添加物に気をつけてみたり、ごはんやパンなどの炭水化物を控えてみたり、夜だけパレオダイエットを実践してみるというのもいいかもしれません。

本来の人間の身体に合ったダイエットを実践して、長期的に痩せやすい身体を作りましょう！

ハッピーライフ美容部の美麗

「ダイエット」と聞くと、どんなことをイメージしますか？
食事を我慢したり、カロリーを気を付けたりと、ストレスが溜まりませんか？
その割に、なかなかすぐに効果が出ません。
そして挫折してしまったり、中には、そのストレスでリバウンドしてしまう人も多いでしょう。

ハッピーライフ美容部の美麗

ですが、そんなストレスを溜めることなく食事が出来て、ダイエットを出来たらどうですか？
そんなやり方があれば、とっくにしているよ、と思うかもしれませんが、その方法があるのです！

今、海外セレブを中心に人気となっているダイエット方法とサプリがあります。
その方法が「ファイブファクターダイエット」、そしてサプリが「ファイブデイズプレミアムダイエット」です。

今回はそのファイブファクターダイエットとファイブデイズプレミアムダイエットついてご紹介したいと思います。

もう失敗しない！驚きの短期間ダイエット！

ファイブファクターダイエットとは？

ハッピーライフ美容部の美麗

まずはファイブファクターダイエットについてご紹介します。
ファイブファクターダイエットとは、海外セレブのトレーナーのハーレイ・パクターナック氏が編み出したダイエット方法です。

1日5食、運動を週に5日行うなど、名前の通り5という数字がキーワードになっています。
そして、やり方はシンプルで、5食を決まった時間に食べるといったものです。

ファイブファクターダイエットの食事メニューの5つのルール

ハッピーライフ美容部の美麗

ダイエットにおいて重要な食事についてですが、食事メニューにも5つのルールがあります。

１．食事の半分は炭水化物

ご飯やパンだけで炭水化物を摂るのではなく、野菜や果物を摂るようにしましょう。

２．脂質の少ないタンパク質の摂取

食事のレシピとして採り入れるなら、青魚や赤身魚が理想です。

３．1回に5〜10gほど食物繊維を摂取する

どのレシピでも、毎回この量は摂取しましょう。

４．脂質を適度に取る

サラダなどにえごま油などが良いでしょう。

５．充分な水分を摂ることです

糖分が含まれていない、水やお茶などを摂取しましょう。

実践してみた結果は？

気になるのは実際にこのダイエットを行った人の体験談や口コミですよね。

この方法は、かの有名はミランダ・カーやレディー・ガガが実践しています。

そして気になる効果ですが、レディー・ガガは約1か月半で11キロも痩せたそうです。

しっかりと食事を摂り、空腹を感じないので、ぜひ実践してみてはいかがでしょうか。

ファイブデイズプレミアムダイエットとは？

先ほどご紹介したファイブファクターダイエットと名前が似ていますが、こちらはサプリの名前になります。
ファイブデイズプレミアムダイエットは痩せにくい人のためのサプリです。
そして、1食を5日間、置き換えるだけという短期間で効果が出るのも特徴です。

ファイブデイズプレミアムダイエットの飲み方

ファイブデイズプレミアムダイエットの飲み方はとても簡単です。
粉末のタイプになりますので、水に溶かして飲みます。
ここで注意したいのが、必ず水で飲むことです。
間違ってもドリンクで飲まないようにして下さい。

短期間だけど効果やリバウンドの心配は？

短期間とはいえ、本当に効果が出るのか疑問ですよね。
口コミを見ていると、「5日間で約3キロ落ちた」という感想もあります。
効果は人によって差はあるかと思いますが、実際に効果が出ている人もいるみたいです。
気になるリバウンドについても、5日間という短期間のためストレスも溜まりにくく、リバウンドはしなかった、という声もあります。

海外セレブが始めている新ダイエット「ファイブ・フォー・ダイエット」のまとめ

ファイブファクターダイエットとファイブデイズプレミアムダイエットの共通点は、やり方がとてもシンプルで、短期間で集中して、ストレスを溜めないといったところです。
ダイエットを成功させるポイントは、我慢せずに期間を決めて集中的に痩せることなのかもしれません。
特別なことは必要ないので、ぜひ試してみてはいかがでしょうか。