ダイエット

女優が1週間で体重4.1kg減!チアシードダイエットの効果とは?!ミランダカーをはじめ、多くのセレブに愛されるホワイトチアシードの栄養って?

斎藤こず恵さんが1週間で体重4.1kg減!「チアシード」の効果って?

出典:fanblogs.jp

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ダイエット効果

天才子役と呼ばれた斎藤こず恵さんですが、体脂肪率がメタボ基準をはるかに上回り、確実に糖尿病になるといわれました。
チアシードを食事に取り入れたところ、なんと1週間で4キロ以上のダイエットに成功しました!!

1日わずか1さじ1杯のチアシードで医師の指導のもとダイエットに成功したそうです!!
「体重4.1キロ減、中性脂肪3割減、内臓脂肪2割減」

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1日に必要な栄養素が取れる

チアシード
食物繊維が豊富なチアシードにはオメガ3脂肪酸やタンパク質、マグネシウム、そして鉄分が豊富に含まれています。
食物繊維はごぼうの2倍、オメガ3脂肪酸はなんとサーモンの3.6倍、マグネシウムはアーモンドの13倍も含まれています。

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生活習慣病の予防

出典:www.binchoutan.com_premashanti_info.html

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チアシードはおなかの中で10倍ほど膨らみます。
これにより食事や間食の量が少なくなるので、食べ過ぎを防ぎ、生活習慣病の改善や予防へとつながります。

出典:www.elle.co.jp

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チアシードはあのミランダカーも愛用している健康食品、美と健康を追求する女性に口コミで人気の食品です。

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山田優ちゃんも愛用中のホワイトチアシード

Instagramでモデルの山田優さんがホワイトチアシードを愛用していることを公開してました♪

チアシード 山田優

yu_yamada_スーパーフード
チアシード❗

健康の為に!!!! #naturalhealthystandard で
ホワイトチアシードもゲット♡

#ナチュラルヘルシースタンダード
#チアシード

多くのファンから、
「ずっと定期で取ってる スリムオーガニックサプリ 本当オススメです♪( ´▽`)❤️腰回りの脂肪まで綺麗に取れてきてる❗️」

「私も飲んでるょー✋お腹の調子がいい~」

「使い始めてから6キロ落ちてるしリバウンドもないし♪♪」

「私はスムージーに入れて摂取しております!」

「私も只今、ホワイトチアシード中〜です❗️ほんとイイですよね(⌯︎¤̴̶̷̀ω¤̴̶̷́)✧︎」

などの投稿が寄せられてました♪

山田優さん愛用のホワイトチアシードはこちら

さまざまなメディアで話題!

ホワイトチアシード
雑誌 ホワイトチアシード
ヤセる!JELLY、GLITTER2015年1月号、和え寝2015年1月号、Ray2014年12月号など多くの雑誌に載っています。

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またTVでは、「王様のブランチ」、「人生が変わる1分間の深イイ話」、「さんまのまんま」、「おしゃれイズム」、「やすともどこいこ!?」、「TERRACE HOUSE」、「ハピくるっ!」などで放送されました!

「ホワイトチアシード」の特徴は?

チアシードとは?

出典:xn--cckzb2a8a0tv04u21r7k1aihgro7b.com

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チアシードは美容と健康にいいと注目されている種子の1種でメキシコなどの中南米で栽培されています。
出典:store.shopping.yahoo.co.jp

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古代マヤ民族やアステカ民族の栄養源、つまり生きる源として食べられていた栄養価に富んだ食品です。
「チア」は、マヤの言葉で「強さ」を意味します。

通常のチアシードとの違い

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通常のブラックチアシードは、水を含むと約8倍おなかの中で膨らみますが、ホワイトチアシードは10倍に。
オメガ3脂肪酸や食物繊維、マグネシウムの量も豊富。しかも栄養価が高くなっているのにカロリーオフ。
ブラックチアシードよりもさらに栄養価が高く、ダイエットに適しています。

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10年間の研究の上開発されたホワイトチアシード

ホワイトチアシード

出典:store.shopping.yahoo.co.jp


ブラックチアシードの中に混ざっている白い種がホワイトチアシード
ホワイトチアシードの方が殻が柔らかく膨張性が優れています。
そのため消化吸収力が高いのが特徴。
ホワイトチアシードだけを選別して10年の時をかけて改良された品種、おなかでしっかり膨れるので食べ過ぎをサポートしてくれます。

ホワイトチアシードの栄養は?

ホワイトチアシード
・食物繊維がゴボウの2倍
・脳に大切な栄養素であるオメガ脂肪酸が、サーモンの3.6倍
・鉄分がプルーンの9倍
・カラダをつくる重要な栄養素であるタンパク質が、そら豆の4倍
・カルシウムがしらす干しの2.5倍
・マグネシウムがアーモンドの13倍

ホワイトチアシードってどんな味?

種というと味やにおいが気になりがちですが、ホワイトリアシードは無味無臭。
つまりどんなレシピでも素材の味を失うことはありません。
チアシードの食べ方は人それぞれ。

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ホワイトチアシードの食べ方は?

ホワイトチアシード
さまざまな食材と組み合わせて美味しく食べられるのもチアシードの特徴でメリットです♪

ふりかける

ホワイトチアシード
ごまのようにつぶつぶとした食感がサラダとピッタリ合います。
味の邪魔をすることなく簡単にホワイトチアシードを摂取できます。

混ぜ合わせる

ホワイトチアシード
ヨーグルトやクッキー、パンんい合わせると、腹持ちもよくダイエットに最適です。

ドリンクに入れる

ホワイトチアシード
水に浸したチアシードをいつもの飲み物に入れると、栄養たっぷりのスーパードリンクになります!
タピオカのようなプルッとした食感を楽しく飲むことができます。
スムージーとミックスするとより栄養価が高いスーパードリンクになります。

最近ではオシャレなカフェで出すところが多くなってきましたよね。

クッキーで美味しく

出典:http://ameblo.jp/r-obento/

出典:http://ameblo.jp/r-obento/


クッキーの材料にもホワイトチアシードは使うことができます。
こう考えるともっとバリエーションが増えそうですよね。

メディアで人気のホワイトチアシードはこちら

「ホワイトチアシード」の口コミは?

どんなレシピにもあう!

南米のチアシードというとどことなくおいしくないのかなと思いましたが、味がなくプチプチした食感がたまりません。ヨーグルトやドリンクに混ぜてもOK。ホワイトチアシードはとても腹持ちがよく、食事の量が減りました。便秘だったのが嘘のようで、体重も減りました。サラダなどに入れられるので、飽きずに続けられますね。

メディアでも取り上げられるチアシードの効果

雑誌でチアシードを知り、さらにチアシードより栄養価が高くダイエット効果の高いホワイトチアシードを発見、即購入しました。夜の食事やデザートに取り入れるようにして食べること1週間、体が軽くなったのを実感。体重を量ってみるとなんと3キロも減っている!毎日便通もあり、お肌の調子も良くなりました。

メディアで人気のホワイトチアシードはこちら

「ホワイトチアシード」の最安値はどこ?Amazn?

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公式通販サイトがお得!

美容やダイエットで人気爆発中のチアシードはアマゾンなどのネットショップでも販売しています。しかしホワイトチアシードを購入するなら公式通販サイトがお得。

まとめ買いでさらにお得

通常1500円のホワイトチアシードが公式通販サイトでは今だけプラス一袋、つまり4袋で4500円。一人で使ってもよし、家族や友人とシェアしてもよし。4袋送料無料で4500円は公式通販サイトだけ。また4袋は多いというときは2点おまとめ2880円送料無料のコースもあります。

「ホワイトチアシード」の公式サイトはこちら

ホワイトチアシード

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