出典：kumiko-jp.com
TVで話題「世界ふしぎ発見」でも取り上げられた、今話題の「チアシード」
チアシードを手軽にとりたいならチアベリースリム♪詳細はこちら♪
ハリウッドセレブが大好きなチアシードって何？
出典：www.elle.co.jp
『人の生命維持にはチアシードと水があれば足りる』といわれるくらい栄養の宝庫って知ってましたか？
ミランダカーをはじめ、テイラー・スウィフト、ニーナ・ドブレフなど、多くのセレブが今、注目して愛用している食べ物です！
日本では、モデルのローラさんや道端アンジェリカさんなどが愛用しています♪
チアシードを手軽にとりたいならチアベリースリム♪詳細はこちら♪
チアシードの栄養成分は？
出典：www.elle.co.jp
チアシードはたんぱく質、ミネラル（カルシウム、カリウム、鉄、亜鉛など）、ビタミンＢ、食物繊維、αリノレン酸などを豊富に含んでいます。
チアシードのオメガ3脂肪酸（α-リノレン酸）含有量はフラックスシードやエゴマよりも多いといわれています。
オメガ３ x サーモンの８倍
カルシウム x 牛乳の６倍
鉄分 x ほうれん草の３倍
マグネシウム x ブロッコリーの１５倍
タンパク質 x キドニー豆の 6倍
ポタシウム x バナナの２倍
セレニウム x フラックスシードの４倍
(参考：http://yoccico.blog79.fc2.com/)
オメガ3脂肪酸（α－リノレン酸）の含有量がすごい/チアシードの栄養と効能
私たち現代人に不足しがちなオメガ３脂肪酸（α－リノレン酸）は、人の体内では作られない必須脂肪酸です。
厚生労働省が推奨する１日の摂取基準は男性2.1～2.4ｇ、女性1.8～2.1ｇ（上限なし）となっています。
チアシードはこれを20％以上含み、大さじ1（12ｇ中）では2.14gも含まれています。ということはわずか大さじ1強で１日の推奨摂取量がクリアできるのです。
自然界ではトップクラスの含有量しています。
小さな種の中に、奇跡の8種類もの必須アミノ酸含量
体内で合成する事の出来ない必須アミノ酸は9種類あり、1種類でも不足すると体内細胞の合成に支障を来します。小さなチアシードの中には、8種類もの必須アミノ酸が含まれています。
これは植物性タンパク源として奇跡とも言われています。
食物繊維がすごい/チアシードは便秘にも効果あり♪
チアシードは食物繊維をなんと4.1g（大さじ1＝12ｇ中）含みます。
食物繊維が多いことで知られている、玄米には0.5g、大豆には2.2gしか含まれていません。
食物繊維のキング級のごぼうには5.1gの食物繊維が含まれていますが、チア・シードのようになかなか手軽には食べられません。
チアシードのダイエット効果は？ぷるぷるゼリー状になりしかも膨らむ
出典：www.google.co.jp
チアシードに多く含まれるオメガ3脂肪酸にはお肌をみずみずしく保つ効果、また老化の素になる活性酸素を除去してくれるので、美肌効果も期待できます。食物繊維も豊富なので、大腸を活発にし、デトックス効果により体の中からキレイにしてくれます。
チアシード、食物繊維、８種のベリーが入った「チアベリースリム」
今、話題のスーパーフード「チアシード」と抗酸化作用がある「８種類のベリー」が配合されている「チアベリースリム」って知ってますか？
ベリー味で美味しい、新しい置き換えダイエットスイーツとして、美容業界で人気です。
アサイーやビルベリーなど、８種類ものベリーをぎゅぎゅっと濃縮して
さらにチアシードと食物繊維をたっぷり配合したのでダイエットはもちろん
美容が気になる方に超おススメです♪
８種類の良質ベリーを配合/「チアベリースリム」の特徴
① アサイー
② ラズベリー
③ ぶどう
④ ブルーベリー
⑤ クランベリー
⑥ ストロベリー
⑦ カシス
⑧ ビルベリー
ベリーには数多くのビタミン類が豊富に含まれており、また抗酸化作用のあるポリフェノールもふんだんに含まれていることがダイエットはもちろん、美容がきになる女性にも愛用されている成分がたっぷり含まれています。
また、目にいいと言われている「ブルーベリー」も入っているので、スマホやパソコンで目が疲れている人にもオススメですよね♪
坂上忍さんが司会をするお昼の情報番組「ひるたつ」でもベリー特集されていましたよね。
ひるたつで放送！ハーバード発表！驚異の「ベリーダイエット効果シミ、便秘、むくみも改善！はこちら♪
おいしいので毎日飽きずに続けやすいのが特徴で今、美意識高い女子に人気となっています♪
苦労なしで、毎日美味しくダイエット♪/チアベリースリム効果
チアベリースリムが口コミで人気の理由は、ざっと５つのポイントです♪
① とにかくカンタン（シェイカー不要♪）
② 美容成分をたっぷり凝縮♪（アシードと食物繊維と８種のベリー）
③ ベリー味でとにかく美味しい♪
④ 食べ方のバリエーションが豊富で楽しい♪
⑤ 低カロリーなのに大満足♪（チアベリースリムは１食あたり88kcal♪）
甘酸っぱくておいしいチアベリースリムは、従来の置き換えダイエット食品に多かった 「まずい」「高い」という部分を、徹底的に「おいしい」「続けやすい」に変えた 新感覚ダイエットスイーツ♪
「チアベリースリム」の食べ方は？
① 水か牛乳に混ぜて飲む。
② 水で溶いた状態をそのまま冷蔵庫に入れて、10分程度待てば、食べ応え十分のゼリーができます♪
③ ヨーグルトに混ぜても◎
④ 生のベリーとミキサーしてベリースムージーにしても◎。
ドリンクとして飲むのはもちろん、ゼリーにして食べても良いし ヨーグルトに混ぜたりパンに塗ったりソーダで割ったり。。
チアベリースリムにチアシードたっぷり入れて / チアベリースリムのTwitterでの口コミ♪
5月2から4日までチアベリースリムにチアシードたっぷり入れて5月5はバナナ、小松菜、トマト、チアシード
#アンチエイジング
ぉきちゃん @yasaijiru
リピートしたい！ / チアベリースリムのTwitterでの口コミ♪
リピートしたい！美味しすぎる新感覚ダイエットスイーツ！チアベリースリム
たからにゃ @takaranya
お腹の調子もとてもいいです。 / チアベリースリムのTwitterでの口コミ♪
★チアベリースリム まったく新しい置き換えスイーツなんです！
これを飲み始めてから、 ぽっこりとしていたお腹がすっきりとして、 お腹の調子もとてもいいです。
@bizrnk
実際に「チアベリースリム」を注文して、チアベリースリム効果を試してみました♪
▲ チアベリースリムは、個装されていて、中に袋あ７袋入っています♪
▲ チアベリースリムは、「栄養補助食品」、パッケージには、保存方法や、原材料名、お召し上がり方まで書いてあります♪
なんでも、クランベリーは「膀胱炎」にも効くって言われてますよね。
▲ 「チアベリースリムの美味しい食べ方」が載っています♪
① チアベリースリム１包をマグカップにやコップに入れて、お水か、牛乳を100ml〜200ml入れてスプーンで混ぜます。
② 粉が全て溶けたら、10分程度、冷蔵庫に入れておきます。
③ ゼリー状になってきたら、とっても美味しいチアベリースリムの完成♡
▲ 実際に、今話題の花粉症やインフルエンザになりにくいと言われている1073R−１乳酸菌と、お水を入れて作ってみました♪
▲ チアベリースリムの粉を適量入れていきます♪
ビタミンや、抗酸化作用のあるポリフェノールが一気に取れちゃうのが本当に嬉しいですよね。
「下腹痩せになりますよーに。」
「ふくらはぎもついでに痩せますよーに」
と唱えながら入れていきました（笑）
▲ 同様に、R-1乳酸菌にも必須アミノ酸たっぷりの「チアベリースリム」を入れていきます♪
▲ これでしばらく、チアシードが膨らむのを待ちます♡
産後ダイエットの忙しいママにも嬉しいくらい簡単です♡（ふなっしーも応援w）
▲ おねえで超セレブなメイクのカリスマ「ピカ子さん」もポリフェノール効能を得るため「ワインを毎晩１本飲んでいる」そうです。
でも、そんなの普通の女性には難しいですよね。
でもでも「チアベリースリム」なら簡単に「ポリフェノール効能」を得られそうですよね♪
