年齢を重ねると、
ダイエットをしても痩せにくくなってきます。
そして、体内に老廃物が蓄積し、
むくみや便秘だけではなく、
ニキビや吹き出物などの、
肌荒れにも影響が出てきます。
こうなると、美容は外側のケアだけではなく、
内側からのケア(新陳代謝を上げる)も大切になってきます。
では、内側からのケア(新陳代謝を上げる)とはどのような事をすればいいのでしょうか?
栄養バランスの整った食事?適度な運動?
もちろん、どちらも内側からのケアには大切です。
ですが、プラスアルファとして取り入れて欲しいものがあります。
それは酵素です。
私達の体の中には、酵素が存在します。
体内に存在する酵素は、栄養の吸収をサポートしたり、
吸収した栄養素によってエネルギーを体内で働かせたりする役割があります。
つまり、体を動かす重大な役割をほとんど担っている
と言っても過言ではありません。
しかし、酵素はどのようにして摂取したらいいのでしょうか?
実は普段何気なく食べている食べ物の中でも、
野菜やフルーツ、発酵食品などは特に多くの酵素(食物酵素)は含まれています。
しかし、残念な事に野菜やフルーツ・発酵食品などに含まれている
食物酵素は、胃で活性を失ってしまいます・・・。
そのため、酵素を食物から補う事はほぼ不可能です。
そんな時に、オススメなのが酵素を手軽に摂取できる『酵素サプリ』です。
今回はお水でサッと飲むだけで、
酵素ドリンクよりも手軽な『酵素サプリ』についてご紹介していきます。
飲むだけで酵素を手軽に摂取できる、酵素サプリのオススメは?
実は酵素サプリは1種類だけでは、ありません。
大きく分けて
・植物発酵酵素サプリ
・麹菌発酵酵素サプリ の2種類があります。
簡単に2つの違いを説明すると・・・
植物発酵酵素サプリ
植物発酵エキスとは野菜、海藻、果物などに酵母菌や乳酸菌を加えて、長時間発酵させたものです。
特徴としては、加熱をせずに生成 されるので、
酵素量が多く、アミノ酸 、ミネラル 、ビタミン を豊富 に含みます。
麹菌発酵酵素サプリ
麹菌により培養 したエキス。
元々酵素が豊富な麹菌を発酵させるため、
植物発酵酵素よりも多くの酵素を含むのが特徴です。
また、植物発酵酵素よりも【脂質】【糖質】【たんぱく質】、
この3つの栄養素をバランス良く分解するサポートをしてくれます。
また、麹菌発酵酵素サプリは体の中を綺麗にしてくれたり、
キレイな肌作りを応援してくれたりと、女性に嬉しい効果が盛り沢山です。
そのため、女性の方には麹菌発酵酵素サプリがオススメです。
麹菌発酵酵素サプリはどれを選んだらいいの?
麹菌発酵酵素サプリは、数多く販売され、
どれを選んで良いのか迷ってしまいます。
そこで、麹菌発酵酵素サプリを選ぶ5つのコツをまとめてみました。
1.麹菌をさらに活性化させる乳酸菌が入っている。
2.栄養素が死滅しない48℃以下の低温製法。
3.酵素との合わせ技で体の中をよりキレイにしてくれる、酵母菌が配合されている。
4.合成の添加物、保存料を使用していない。
5.食物繊維が配合されている。
全部で5つ、全てクリアするにはとても厳しい条件です・・・。
では、これら厳しい条件をクリアする麹菌発酵酵素サプリはあるのでしょうか・・・。
3つの麹菌発酵酵素サプリを比べてみました。
麹菌発酵酵素サプリ比較表 | |||
商品名 | Aサプリ | Bサプリ | Cサプリ |
欠けている条件 | 乳酸菌配合 低温製法 |
乳酸菌配合 低温製法 食物繊維配合 |
食物繊維配合 |
・・・やはり5つの条件の内、どれかは欠けてしまいます。
妥協するしかない?と諦めかけた時、あるサプリメントを見つけました。
それは・・・麹菌発酵酵素サプリの『なかきれい酵素』です。
なかきれい酵素は、麹菌発酵酵素サプリを
選ぶコツである5つの条件をすべてクリアしています。
プラスして、なかきれい酵素に含まれる
麹菌の酵素は最も活性が高まる大豆と穀物のオリジナルブレンド。
より活きのいい酵素を体に届けてくれます。
今回は、飲みやすさなどを確かめるため、
なかきれい酵素を実際に購入してみました。
なかきれい酵素を徹底レビュー
なかきれい酵素が届きました!
同梱物は、全部で7枚の冊子と白を基調としたパッケージのなかきれい酵素です。
原材料名や飲み方が記載されています。
選び方のコツでもある添加物に関しても、
原材料名に添加物の記載はありませんので心配ありません。
これなら、安心して飲めそうですね。
飲み方については、目安として1日1~3粒を
水または白湯で飲む事が推奨されています。
お皿に出してみると、ソフトカプセルタイプで
フニフニとした柔らかい感触がします。
中身を出してみると小さなカプセルの中に
たっぷりと粉末がつまっていました。
「ちょっと大きいな・・・」と感じたソフトカプセルですが、
喉に引っ掛かることなく、するっと飲む事ができました。
匂いも飲む時には特に気になりません。
体の実感を得るためにまずは1ヵ月飲み続けたいと思います。
なかきれい酵素の気になる価格は?
なかきれい酵素は、定期コース契約で、
『初回980円 送料・税込』で購入する事ができます。
しかし、定期コースというとネックになるのが、
定期の継続期間です。
他の酵素サプリは、お得な定期コースを契約すると
『最低4回(4ヶ月)以上のご継続をお約束頂いております』という
条件が付いてくる事が多いので、
「効果が出なかった」
「カラダに合わなかった」などの
継続する際のリスクを考えると、気軽には購入しにくいですよね。
しかし、なかきれい酵素の定期コースなら
定期縛りがないため、そんな心配は必要ありません。。
いつでも定期コースを解約できるので、
初めての方でも安心して購入する事ができます。
是非、日々の酵素不足を実感している方は
『なかきれい酵素』で内側からのケアを始めてみませんか?
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