ダイエット効果がすごいと口コミで話題になっているボニック♪
そして、ボニックを利用して足痩せをしてたしいちゃん。
産後のウエストに使い始めて、たった一週間でココまでやせるの？というくらいボニックでみごとに痩せてます！
ボニックで出産後にボニックで元通りの体にすぐに戻したしいちゃんのボニック（BONIC）の使い方と効果を見ていきたいと思います♪
産後の出産でもすぐにもとの体型に戻せるボニック（BONIC）とは
ボニック（BONIC）は、現在人気のボディケアマシーンでEMSと超音波、２種類の方法で体に働きかける仕組みになっている優れもの。
よくマッサージに使われる方法で、筋肉に低周波を流して、自分の意思とは関係なく動かしてしまおうというものです。
電気的刺激だけでなく、超音波振動も利用しているのもポイント！
こちらは超音波ですので１秒間に１００万回の振動を送り込むことができるから、短時間で結果が出る優れものなんです！
そして、公式サイトから買うと、初回が９８０円！しかも保証付きだから気軽に始められますね♪
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【たった一週間で痩せる】ボニックでココまでお腹が痩せる！CROOZ（クルーズ）しいちゃんレポート
産後のしいちゃんがたった一週間で結果を出していたので、紹介していきますね♪
産後でたるんでしまった
ぶよぶよのお腹だよ～～つまめます。笑
そしてボニックを再開して
毎日欠かさずやること
１週間、、
くびれ感は若干ですが、
横から見るとだいぶ
減っこみました️♥️
まだつまめちゃうけど、
最初よりは
脂肪が減ったのが分かるよ️そして開始より10日目には、
産後履いてたスキニーが
ここまでゆるくなりました
そしてさらに続けて、
２週間経った頃には、、️️目で見ても分かるくらい
だいぶきゅっとしたよ
二週間でこごまでは
すごくない？二週間分まとめると
こんな感じです(*^^*)
そして開始から
１か月経った頃の写真が
これです★
( ※撮影のときのだけど
グラビアじゃないよ※ )見えにくいんだけど
くびれ？ができた️️!!多分ボニックのEMSモードが
腹筋と同じように
筋肉を鍛える効果があるから、筋肉を鍛えたように
腹筋がついたのかなあ、と
思います( ﾟдﾟ )️
そして一番最近撮った
お腹の写真がこれです(*^^*)
自分で言うのもなんだけど、、
だいぶ！かなり！！
引き締まったから
嬉しいです\(//∇//)\️
一ヶ月前はリアルに
ぶよぶよすぎたけどねおっぱいあげてるから
食事制限はできないし、あまり時間のない中で
合間にやるだけで
ここまで変われるのは
やっぱ嬉しいよね
ボニックの使い方マッサージ方法/ウエスト・お腹痩せ
１週間でウエストやせに成功したしいちゃんのボニックの使い方を紹介します。
① ジェルをこのくらい出します
※ 超音波をしっかり
脂肪に伝えるためには、
超音波を通しやすい専用の
ジェルが必要だよ(;_;)代用するとうまく伝わらず
効果が感じられないそうです ※② まずは超音波モードにして
ゆっくり全体的に
くるくると円を描きます
だいたいあたしは
5～10周くらいやってるよ③ そのままのモードで
おへその両サイドを
左右に写メのように
往復させるよ⊂((・x・))⊃
④ そして次は
EMSモードにして、
一箇所30秒くらい当てるよ
あたしは少し多く、
だいたい8箇所を
やってます♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪(ひなが起きちゃったりしたら
途中でやめちゃいますが)…たったこれだけで
おわり️️見ての通り、
ボニックは使い方が本当に
ちょー簡単なのです！！
いつもひなが寝てるときに
やることが多いんだけど、
テレビ見ながら、
Twitterしながら、
はむと話しながら、と完全にながらダイエット
になっております。wできることなら
お風呂上がりの一番代謝の良い
ときにやりたいんだけど、
今はなかなかそうも
いかないから、、空いた時間に
毎日やることだけ
自分の中のルールにしてるよたった1週間でここまで
効果出たからね
お腹だけじゃない！一週間で足が細くなる！ボニックの使い方/ふくらはぎ・太もも痩せ
ボニックの使い方マッサージ方法/ふくらはぎ・太もも痩せ
ボニックを使っての脚やせマッサージの方法（しいちゃん流）を紹介しています♪
①ふくらはぎについてはジェルを塗って、
足首の後ろから膝上にかけて
ゆっくりと下⇒上に
くるくると機械を当てながら
動かす！
②次に太ももは
内ももと外もも、と
2箇所に分けてやってます️内もも、外もも、と共に
膝から足の付け根に向かって
こちらも超音波モードのまま
下⇒上にくるくると
ゆっくり当てます♥️
こちらも両足数回
繰り返します（＾ν＾）たったこれだけで、
むくみはばっちり️早。笑ちなみにあたしは
ふくらはぎ⇒内もも⇒外もも
の順でやってるかな次はボニックのモードを
EMS(引き締め)モードに
切り替えて
今度は機械のここの部分を
しっかり使います️
③ふくらはぎをだいたい
３等分くらいに考えて、▼足首の後ろ
▼ふくらはぎ中央
▼膝裏あたりと3箇所30秒ずつくらい
当てます（＾ν＾）EMSモードは当てて
その場で放置するだけ️！
これも左右数回ずつやるよ
④次に太ももは、▼内もも
▼外もも
▼太ももの後ろとだいたい３つに分けて考えて、
内もも＆太もも⇒3箇所
太ももの後ろ⇒2箇所で、合計だいたい8箇所を
ふくらはぎ同様順番に
30秒程当てるだけ↑この説明で分かるかな？(>_<) あたしがやってる ボニックの使い方は、 この4工程のみです( ﾟдﾟ )️️
これを毎日欠かさず続けたら
こんなに引き締まりました️
ボニックは、
『体重が減って痩せる️』というより
引き締め専門の
家庭用エステ器具だから、痩せにくいふくらはぎとか
脚首とかでも
超音波で浸透させ
部分痩せが
可能みたいです
すごい！ちゃんと結果を出しているから説得力ありすぎます♪
もちろん男性のお腹引き締めにも使える！ウエストが細くなった、しいちゃんの旦那サマのはむさんのビフォーアフター
おまけとして
はむさんのお腹をぺたり。w
ボニックの効果よりも
beforeがひどすぎる（笑）まだまだ夏までには間に合うから
ダイエット頑張るよ️️！！
ここまではっきりした効果が出るともうぐうの音もでませんね！すごい！しいちゃんもボニックも！
ボニック（BONIC）は部分ダイエットが楽チンにできる優れもの♪
Amazon（アマゾン）や楽天、ヤフオクとか、いろいろ調べてみたんだけど、公式ページから買ったほうが
初回980円だし、保証もついてくるし、サポートもあるので安く安心して購入することができると分かったよ。
露出の多くなる季節になってきたから、早めに使ってみてね！
一週間で結果が出てくるから早く使えば、それだけ痩せて、いろいろなチャンスが１週間早くくるかもしれませんね♪
