セレブやモデルが注目するチアシードって？

出典：www.elle.co.jp

チアシードはローラやミランダも愛用、あの美しさを保つ秘密ともいわれてます。
一体どんなものなのでしょうか？

アメリカをはじめ世界で今注目されているチアシード。

中南米原産の種の一種で、チアシードと水だけあれば、１日中走り回る事ができたとか。

名前の由来も力の種だから納得です！

チア＝力
シード＝種
(参考：http://matome.naver.jp)

生命を維持できるというすぐれた栄養素を持つものですよね。
古代マヤ文明やアステカ時代から食用に使われていとも言われています。

チアシードに含まれる成分とは？

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チアシードはまるでゴマのような種子ですが豊富な栄養分が含まれています。
私たちの体を作るタンパク質や食物繊維、ミネラル、マグネシウム、カルシウムなどをはじめ、アミノ酸や必須脂肪酸オメガ３おも含んでいるスパーフード。

水を含むと10倍に膨れ上がります。

さらにチアシードは体で作れない９種類の必須アミノ酸のうちアミノ酸を8種類も含んでいます。

チアシードの効果

・便秘解消

食物繊維が大さじ１杯にチアシードで植物繊維4.1gという驚異。
（ゴボウ１００gに対しての食物繊維は5.7g）

・ダイエット

チアシードに含まれるこう肥満アミノ酸が体の中に入った脂を体内に吸収するのを防いでくれるのでダイエットにも効果的です。
さらにチアシードは約15倍に膨らむので、十分に満腹感を味わう事が出来ます！！

・生活習慣病も予防

チアシードはオメガ3脂肪酸の含有量が自然界でトップクラス！
オメガ3脂肪酸とは、血流改善、生活習慣病予防、脂肪燃焼、アンチエイジング（肌の保湿）に効果があると言われている成分。
これがトップってヤバくないですか？

一人暮らしでどうしても栄養が偏ってしまう人や、家族みんなで飲めるスーパーフードですね！

ミランダを始め、世界のセレブが注目する理由がわかりましたね！

そんなチアシードをもっと効果的にダイエットにも美容にも摂取しちゃおう！というのが、サルバチアダイエットプログラムです。

サルバチアダイエットプログラムって？成分・効果は？

たった１ヶ月で見た目だけじゃなくて、-3.6kgにスッキリ痩せれたりします！

セレブの間で人気のサルパチアダイエットプログラム。
たったの1か月で5キロのダイエットに成功したという人もいるほどダイエット効果が高いものですが、いったいどのようなダイエット方法なのでしょうか。

栄養満点低カロリーサルバチア

ホワイトチアシードと呼ばれるサルバチアはチアシードより栄養価が高いとい荒れています。
サルバチアを使った置き換えダイエット。
食事を一食サルバチアダイエットに置き換えることで食事のからとるカロリーを減らすダイエット方法です。
ダイエットプログラムはわずか161キロカロリー。

しかし満腹感を感じられるので、ダイエットの途中で嫌になりません。

ワンコインランチよりお得

サルバチアダイエットプログラムは今なら1食当たり390円、ランチでも最低500円ぐらいかける人もおおいのではないでしょうか？
食費が安くなり、しかもカロリーも低いので賢くダイエットができます。
またまとめ買いすると200円で購入できるのでとてもお得です。

つぶつぶいちご風味とはじけるキウイ風味、そしてさぐろ香チョコ風味の3種類のラインナップ。

サルバチアダイエットプログラムの口コミは？

出典：logs.yahoo.co.jp

できるだけ早くダイエットを成功させたくてサルバチアダイエットプログラムを利用。
1日2食を1か月置き換えてダイエットに励んだところなんと5キロのダイエットに成功しました。

食事制限が苦手な私、置き換えダイエットを今まで試してみましたが失敗におわり、このサルバチアダイエットプログラムで最後にしようと思っていました。どうせ置き換えたところでおなかがすくのだろうと思ったのですが、満腹感長続き。
これなら目標10キロ減、ダイエットできそうです。

サルバチアを使った置き換えダイエットがあるということで、すぐに購入。
有名ですもんね、サルバチア。
試してみると、満腹感があり、食事を一食置き換えても不満を感じませんでした。
なんだかお肌の容姿もよくなったような気がします。

運動やエクササイズが苦手な私。
ウォーキングなども長続きせず断念。
サルバチアダイエットプログラムを知り、こんな楽にしかも人気のチアシードを上回る効果があるサルバチアを使っているので効果が高いだろうと、即購入。1日1回置き換えて1週間で3キロのダイエットに成功しました。

サルバチアダイエットプログラムの飲み方は？

サルバチアダイエットプログラムの飲み方は人それぞれですが、ゆっくりとダイエットしたい人は、夕ご飯を1食置き換えてみるといいでしょう。
これならば無理なくダイエットできます。

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急いでダイエットしたい人は1日の食事、お昼と夕ご飯を置き換えるようにします。1か月を目安に置き換えダイエットを行うといいでしょう。

奇跡の食材！サルバチアで美味しく置き換えダイエット