出典:enepi.jp

電気の自由化ってすごく騒がれてますよね。

でも、ガスが既に小売自由化されていることを知ってましたか？

ガスのこんなお悩みありませんか？

・毎月のガス料金が高い！

・ガス会社の担当者の対応が良くない

・本当はガス会社を切り替えたいけど、直接伝えるのはちょっと面倒…

そんな方には、LPガス（通称：プロパンガス）切り替えサービス「enepi（エネピ）」がオススメです。

LPガス切り替えサービス「enepi（エネピ）」って？

LPガス切り替えサービス「enepi（エネピ）」は、全国各地で優良なガス会社と提携してる、お客に価格面はもちろん、安心や信頼といった部分でもメリットを感じてもらえるサービスです。

出典:enepi.jp

ガス会社を切り替えることによって、年間で5万円以上節約出来る場合もあります。

複数のガス会社を比較！

エネピは、特定のガス会社に偏らない、中立な立場で運営しています。

そのため、複数の会社の見積もりを比較することで、料金を安く、より安心して選択していただくことができます。

厳選したLPガス会社を紹介

LPガス会社は、全国に20,000社以上も存在します。

エネピがご紹介する会社は、「会社の信頼性」、「適正なガス料金価格」、「保安体制を含めたサービス内容」といった3つの基準から、加盟企業を厳選しています。

カスタマーサポートで対応

エネピは、複数のガス会社から見積もりを受け取り、お客様にご納得いただける意思決定をしていただくまで様々なご相談に親身に受けています。

見積もり結果に納得できなかった場合は、きっぱり断っても何も問題ありません！
無理な勧誘もありません。

一括見積もりサービス

一括見積もりサービスなので忙しい人でも、１度で楽々見積もりができます♪

無料で一番安いLPガス会社を見つけるなら、「エネピ」！詳細はこちら♪

エネピでLPガス会社の変更の流れ

LPガス会社の変更は、すべてエネピと新ガス会社が代行してくれます。

流れとしては・・・

①ガス会社探しを依頼（メールフォームより）
↓
②優良ガス会社をご紹介
優良ガス会社から複数の見積もりを取り、見積もり結果を伝えます。
↓
③新ガス会社を選択（現在ご利用中のガス会社には、お客様より解約の連絡をして頂く必要はありません。新ガス会社が連絡を代行します。）
↓
④電話連絡&訪問打ち合わせ
↓
⑤納得したら、申込書にサイン
↓
⑥（約１週間後に）ボンベとメーターを交換し新会社で利用開始となります。

無料で一番安いLPガス会社を見つけるなら、「エネピ」！詳細はこちら♪

「エネピ」の口コミは？

相見積もりで、ガス料金がすごく安くなりました！

もう少しガス料金が安くならないかな…と思い、試しに見積もり依頼をしてみました。

結果的に、3社のプロパンガス会社の見積もりをもらい、納得して選ぶことができました。

半額近くの料金になり、とても満足しています。

ガス会社を変えられるとは知りませんでした。

もう20年近く同じプロパンガス会社を利用していたので、ガス会社を変えられると知ってビックリしました。

実際に変えてみて、ガス料金はとても安くなりましたし、こんなに簡単に変えられると分かってまたビックリしました！

カスタマーサポートが丁寧に説明してくれてよかったです

エネピのカスタマーサポートの人が、分かりやすく丁寧に説明してくれたため、新しいガス会社にスムーズに切り替えることができました。

ガス会社と個別に話す必要がなく、大変効率が良かったです。

かんたんに見積もり依頼ができました。

入力項目がわかりやすく、スマートフォンから簡単に見積もりできました。

わからない項目もあったのですが、カスタマーサポートの人が後で電話で説明してくれたので大丈夫でした。

よくある「よくあるご質問」の質問

LPガスは、電気代や都市ガスのような公共料金ではないの？

【A】公共料金ではありません。
電気料金や都市ガス料金は、いわゆる公共料金という位置づけになるので、契約会社によって極端に料金が高くなったり安くなったりはせず、料金が値上げする場合もちゃんと事前に告知され、使用単価も明確に表記されています。

一方LPガスの料金は、ガス会社によって、基本料金も使用する単価もすべて自由に決められるので、地域や業者によって、料金に開きがあり、安い単価と比較すると、3倍以上の料金になる場合もあります。

うちのガス料金って高いと思うけど、相場はいくらくらいなの？

【A】地域や使用量によって異なります。

ガス料金には、基本料金＋従量料金（使った分だけ払う料金）で構成されていますが、基本料金も従量料金も業者によってかなり開きがあります。全国平均で見ると基本料金は一戸建て住宅の場合1,600～1,800円前後で、従量単価は300～500円前後になっていて、これが集合住宅の場合は、基本料金、従量料金共に１割程度高くなります。

配送コストが安い関東方面の料金は平均値よりも安めで、逆に配送コストがかかる北海道・東北・九州などは高めになっている傾向があります。基本料金や従量料金の単価は、料金表には記載していない業者が実際はかなり多いので、はっきり内訳がわからない場合は、まずはenepiお客様サポートにお問い合わせください。

他の業者さんに変えると料金は安くなるの？

【A】安くなる可能性が高いです。
もともとＬＰガス料金は自由化されていて、適正価格を知らずに高い料金を払っていたり、気づかないうちに値上げされていたりするケースは非常に多くあり、それが業者を変えることで適正価格よりもさらに安く契約する事が出来ます。

電気だけでなく、ガスも自分が選んで変えていきたいですよね。

無料で一番安いLPガス会社を見つけるなら、「エネピ」！詳細はこちら♪

最新の脳活、ボケ防止は何なのか、テレビで紹介されていた方法を中心に見ていきたいと思います。

ニューヨーカーの脳活

ニューヨーカーはグッズを使って脳の状態をチェックしている人もいます。（笑）

脳はジムと違ってすぐに衰えてしまうから、グッズを使って刺激を与えたり、脳の状態を計ったりしてチェックしているんだ。

日本での脳活性化として開発された”顔ヨガ”

頭を元気にする秘密として日本で注目されているのが、顔ヨガです。
脳のアンチエイジングになるそうです！！

出典：tokyo-torisetsu.com

この顔ヨガと順天堂大学の白澤教授の指体操を組み合わせると、スーパーな脳活になるとのこと。

脳というのは色々な領域があって、例えば手を動かす部分と、ウォーキングの時に足を動かす部分とか、しゃべっている部分とか、右手と左手は違う半球に分布しています。

それを同じ時間に制御するということはですね、脳の中で連動しなければならないです。

人間の脳は不思議で何度か練習しているうちに、できるようになるんですよね。

慣れてくるんです。ということが、最初できていなかったことができるようになるので、新しい回路が形成されるんです。

脳ヨガの方法

ポイント①
それぞれの親指と小指を交互に伸ばす。

ポイント②
思いっきりストレッチさせることを意識します。
ピンと伸ばす感じです。

ポイント③
指の動きに合わせて舌を動かす。

ポイント④
指と舌に合わせて視線も動かします。

できないことを続けていくことで、やはり慣れていく過程で脳がとても活性化するということですので、諦めずにまずは丁寧にやっていただけたらと。（間々田佳子さん）

諏訪東京理科大学でどのくらい脳が活性化しているのか測った結果も出ていました。
「顔ヨガ」と「脳ヨガ（顔ヨガ＋手指体操）」

▲顔ヨガの時
赤い部分が脳が活性化している証拠です。

▲脳ヨガ（顔ヨガ＋手指体操）
赤の面積が大きくなったことがわかります！動きも活発になりました。

アメリカで注目されている脳活を助ける食品：

脳に良いお茶として、アメリカ人が好んで飲んでいるお茶はイチョウの葉のお茶。

YOGI TEA イチョウ葉スペシャルティーはこちら♪

少し、ウーロン茶を薄くしたような味で、フランスなどでは医薬品として認可されているようです。

血管拡張、循環器改善、血液浄化、毛細血管強化、活性酸素除去の働きを助けるため、ボケ、痴呆症、脳梗塞、アルツハイマーなどに効果があるそうです。

脳を活性化させる日本の伝統文化とは？

それはお香だそうです！！
香りが脳に刺激を与えるようです。

杏林大学の古賀教授は、香りが脳に与える影響について研究しているそうです。

香りは脳にどう影響しているんですか？

普通、人は「見る」「聞く」という繊細な感覚でしょ。
でも香りっていきなりドンと来て、好きとか嫌いとか　人の気持ちを揺さぶります。

鼻から入るとすぐにその情報が脳に伝わる

香りは脳に与えるのを分析

▲ 水（無臭）を嗅いだときの反応

▲ ラベンダーを嗅いだときの反応
ラベンダーは脳がリラックスするのでそんなに一生懸命活動しないそうです。

▲ 白檀(サンダルウッド)を嗅いだときの脳の反応

今回の実験でわかったことは、良い香りというのは、脳にこれだけの効果があるということがわかりますね。
香りによって脳が活性化するんですね。

認知症アロマなら【ライトハウスビューティアロマ】の詳細はこちら♪

アメリカで流行している「禅」

ニューヨークでの暮らしはストレスが溜まりやすく、多くの人の心を鎮める手段として「禅」を取り入れたそう。
禅を行い、瞑想することで、リラックスし、頭をすっきりさせることができます！

ストレスを忘れ、穏やかな気持ちになることは、脳に良いと感じるようです。

禅は本当に良いのか？ハーバードでも研究中！

ハーバード大学のサラ・レイザー博士によると、

禅の瞑想を長期間してきた人たちの脳を調べると「注意力」や「感情の処理」の役割を担う脳の領域が、普通の人より大きいことがわかりました。

また前頭葉の部分も大きく、知能分野も発達していると言えます。

瞑想するということはアンチエイジングに効果があるということ！

脳が老化するのを遅くする効果があるという証拠もあり、アンチエイジングに瞑想が効果あるという証拠もあります。

赤い点は何もしていない人、青の点は「瞑想している人」。
瞑想している人は、25歳と同じレベルで脳の体積を保っており、アンチエイジングの効果があることがわかっています。

禅の修行をしたお坊さんと同じ効果を得れる簡単な方法とは？

東邦大学　脳生理学の有田教授によると、禅の修行をしたお坊さんと同じ脳の効果を得れる方法は、呼吸法を意識することだそうです。

普通の呼吸ではなくて、呼吸法というものを理解して、その運動を続ければお坊さんと同じような脳の変化が期待できます。

アンチエイジングできる有田式呼吸法

①下腹部を意識し、ゆっくり息を吐く。
②時間をかけてゆっくり息を吸う。
③目を閉じず 20分間続ける。

番組では、８分したあたりから脳に変化が現れました。
睡眠中など、リラックスした時に出る脳波のα波(アルファ波)が、発生しました。
普通は起きている時には発生しないものです。

通常、出現しないであろうアルファ2というのが出てきたそうです。

終わった後の爽快感があるそうです。
禅は場所を選ばず、どこでもできるので、やってみたいですよね♪

香りで食欲を抑えるキンモクセイの香りとは？

楊貴妃も愛した花で知られる「金木犀（キンモクセイ）」。

畿央大学の山本教授によると、キンモクセイの花の香りを嗅ぐと、神経細胞が脳の視床下部に伝えられ、食欲を高める「オレキシン」といった働きを抑えるそうです。

キンモクセイの香りを被験者に12日間続けると、平均して体重が１.２キロ減少しました！

キンモクセイのお酒「桂花陳酒」はこちら♪

麻(ヘンプ)の普及

ケンタッキー州では、３０以上の麻を育てている農家があるそうです。

タバコ栽培をやめて、ヘンプオイルの原料となる麻を栽培しているんだ。

アメリカでは急成長している産業の１つで来年には、３倍の面積になる予定だよ。

脳と健康にいい食用オイルとして、ヘンプシードオイルがアメリカ中に広まりつつあるそうです！

ヘンプオイル　有機 麻の実油　250mlはこちら♪

でもなぜヘンプシードオイルはアンチエイジングにいいのか？

ケンタッキー大学のジチャ教授によると、

ヘンプシードオイルには、数種類の脂肪酸がバランス良く含まれ、脳に良いオメガ３も多く、そして数種類のミネラル分もあることから、脳や体の健康を保つのに役立つと考えられています。

▲ 殻を取り除いたヘンプ(麻)の実でお料理するのも、セレブの間で人気です。

詳しくはこちら♪

オメガ３の効果は？

麻布大学の守口教授によると、

マウスにオメガ３を欠乏させると頭の回転が悪くなるんですね。

１つの課題を与えてやると、正常なマウスというのは早く覚えていくんですけど、欠乏したマウスはなかなか覚えられない。

オメガ３の一番の効能は、脳機能の改善です。
脳のベストパフォーマンスを出してくれる。
本来なら魚にもあります。あとエゴマ油にもあります。

オメガ３が入っているエゴマ油って？

エゴマ油はその成分の半分以上が、α-リノレン酸(オメガ３)でできている。

エゴマ油の効能って？

オメガ3, EPA、DHA、アルファリノレン酸が多い油で、オメガ3脂肪酸は血液中の脂質濃度を下げる働きに優れています。

小サジ１杯がイワシ３匹分に相当することから、”畑の青さかな”とも呼ばれます。

ボケ、認知症防止にはエゴマ油が効く！

島根県立大学の山下教授が、地元の高齢者に協力を仰ぎ、実験をしました。

毎日、「エゴマ油を摂取するグループ」と「普通の油を使うグループ」に分けて２年間結果を追いました。

そうすると、エゴマを使ったグループは普通の油のグループよりも飛躍していました！

エゴマの種に含まれいる、ルテオリン

名古屋市立大学の研究で、エゴマの種に含まれいるルテオリンという成分には、脂肪肝を抑制、予防する効果も見られました。

エゴマ油の神社

出典：http://rikyuhachiman.org/

画像参考：youtube.com

年賀状のデザインって考えていますか？

年賀状デザイン・印刷など幅広く扱っている会社が多くなってきて、
昔よりも年賀状が楽になっています。

プリントパックで、年賀状を自分で作ってもいいですが、安くてプロがデザインした年賀状もオススメです！！
年賀状のデザインは、モノによって無料で、印刷代だけでいいから嬉しいですよね。

そして、「ネットスクウェア」なら、10/5まで58%OFFで、年賀状を作ることができます！！

半分以下ってすごいですよね。
年賀状は、大切な新年のご挨拶です。
元旦に届いた方がいいですよね。

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年賀状印刷が格安な「ネットスクウェア」の特徴って？

スマホで年賀状2017版が注文できる

年賀状作りをスマホから、できたら嬉しいですよね。

「ネットスクウェア」なら、スマホからでも簡単に予約ができちゃいます♪♪

写真入りの年賀状もスマホからできる？

スマホで年賀状の作成って移動先や、ちょっとした時間の合間にできて便利ですよね。
でも、写真入りの年賀状ってできるところも限られています。
年賀状の写真って、スマホで印刷したもので大丈夫なのでしょうか？

画素数が足りないと、写真が荒れちゃったりして、スマホの写真は使えないってこともあります。

350Kb以上であれば、「ネットスクウェア」では印刷することができます！

差はあるにせよ、iPhoneで撮影した画像は、大体1.5MB（約1500KB）ぐらいはあります。
なので、スマホの写真でも注文することができますよね♪

スマホで年賀状を作るなら「ネットスクウェア」>>

枚数、合計金額に関わらず送料無料

送料は無料です！

また喪中はがき、17:00までの注文分は翌々営業日の出荷予定となります。
※年賀状は10月末頃からご注文順に出荷します。

写真入りタイプがもっと綺麗に。「プレミアム写真印刷」登場！

写真店と同じフジカラープリントに、光の反射を抑え、指紋や擦れの付きにくい特殊な表面加工をした「プレミアム写真印刷」は、高級感のある半光沢の仕上がりになっています。

写真をより綺麗に印刷されたい方や出産や結婚報告を兼ねての年賀状に人気です！！

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デザイン数800種類(2016年より200種類増！)

デザインも豊富で、約800種類もあるので、個性豊かな自分らしいデザインを選ぶことができます♪

店頭だと、１０種類ぐらいのデザインの中から選ばないといけませんが、ネット注文だと、種類豊富で安くて安心。
こういった点からも、年賀状は、ネットでの注文が断然、おすすめです！！

年賀状の作成サイトはこちら♪♪

年賀状の文例は？

年賀状の文面は、会社用の固い文章から、友人へ送る文章まで様々ですよね。
今は、スマホからでも「年賀状 文例 集 無料」などと検索するとたくさんの文章が出てくる便利な時代ですよね。

新年早々、恥をかかないように、しっかり調べてから年賀状を送りましょう♪

ビジネス用の年賀状の文例は？

謹賀新年
旧年中は格別のご愛顧を賜わり厚く御礼申し上げます
今後とも何卒よろしくお願い致します
平成二十九年 元旦

あけましておめでとうございます
旧年中は身に余るご愛顧を賜り謹んで御礼申し上げます
年頭に際し貴社益々のご発展をお祈りいたしますとともに
本年も倍旧のお引き立てのほどどうぞよろしくお願い申し上げます
平成二十九年 元旦

ポイント

年賀状で目上の人や、大事な取引先が相手の場合には、「寿」「迎春」「賀春」などの１・２文字は省略を意味するので使わないほうがいいです。

「謹賀新年」の4文字や、挨拶文を入れるのが無難です。

年賀状の添え書きの例文で親戚に送るときの文章って？

親戚に年賀状の添え書きの例文はどんなものがいいのでしょうか？

ご無沙汰しておりますが お変わりなくお過ごしでいらっしゃいますか

どのような新年をお迎えでしょうか
おかげさまで家族一同元気に新年を迎えております

今年はぜひ家族そろってお伺いしたいと思っております
お体を大切にしてくださいね
寒さ厳しき折 ご自愛ください
今年はお会いできるのを楽しみにしています

年賀状の出産の報告用 文例は？

年賀状で赤ちゃんを載せる時の文例って？どんな文章にするのがいいのでしょうか？

●月●日 わが家に赤ちゃんが生まれました
にぎやかな毎日を送っています
今後とも家族共々よろしくお願いいたします

わが家に新しいメンバーが加わりました
今後とも家族共々よろしくお願いいたします

引っ越し兼用出産報告用の例文は？

引越しの荷物もようやく片付き
新しい環境での生活が始まりました
これからも家族共々よろしくお願いいたします

●月●日 わが家に赤ちゃんが生まれました
また念願のマイホームを建てました
新しい環境で楽しく過ごしています
お近くにお越しの際には是非お立寄りください

年賀状で住所を印刷してくれるサービスもしています♪
「年賀状で引っ越しました」と伝えるのもいいですよね。

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年賀状のおもしろ 文例

フツーの一言じゃつまらない！そう思う人も中にはいるはず。

面白く、個性的な年賀状にするには、「現在の状況を報告する一言」「今年の目標を一言」「相手を思いやる一言」などを添えると、ただの例文集とは違う文章ができます。

絵を描きはじめました。
毎日、猫の絵を描いたりして過ごしています。

今年こそ結婚するぞ

年賀状のおもしろ文例がたまにありますよね。
SNSで調べた限り載せてみます♪

話はそれますが、７月２４日（木）の「いいとも」のコーナーの「すばらしいラブレターの世界」で小学生の時の年賀状を紹介。
「恋人宣言」と書くはずが、「変人宣言」と書いてしまい赤っ恥をかいたとのこと。(笑)

みなさん、誤字脱字には、気をつけましょうね。(笑)

年賀状のデザインについて

年賀状の写真で人気なのはどんな写真？

知恵袋でも「写真入り年賀状について」相談がされていました。

写真入り年賀状に初挑戦。
でも、写真選びにイマイチ自信が無くて…。
どいう写真が喜ばれるの？

みんなはどんな写真を使ってる？

↓↓↓ ベストアンサーに選ばれたのはこの回答 ↓↓↓

私は毎年年賀状を楽しんで作る様にしています。
ただ、目上の方や親戚以外の友人に限り・・ですが。

カラーで撮った写真を、わざとモノクロにしたり
あの小さなハガキの中で、写真で簡単なストーリーを
作成したりしています。
今年はこんな感じでした！の様に。
なかなか家族全員で揃った写真が無いので、一人一人を
それぞれ色々な表情で並べて噴出しを作り、本人達に
書かせたり、新居移転の時などは、わざと新居自体の写真を
小さく小さくして、家族の写真をデン！と大きく載せてみたり。
勿論そこに「なんと小さな家でしょう！」と書いてみたりしてます。

ただ、それが出来るのは親しい友人に限ります。
目上の方、上司、親戚等には別に写真が無くても
全く構わないと思いますし、年賀状の文章もきちんと
気配りすれば問題無いと思いますよ。

でも、なかなか会えない御家族への年賀状だとすれば
やはり写真は、どんなモノであっても嬉しいらしいです。
私は以前、パンを頬張った時の写真を撮られていたので
それを祖母に送ったら、笑い過ぎて半分泣きながら
電話をくれましたね。人によって、やはり多少写真は
変えますが、友人達に送る写真は一人でも春夏秋冬の
日々等がすぐ分かる様な写真などは面白がられますよ。

お互い年賀状作成頑張りましょうね(^.^)/~~~♪

「ネットスクウェア」なら、10/5まで58%OFFでお得！デザインも豊富です♪

ネットスクウェア年賀状デザイン 「酉(とり)」

ネットスクウェアの「酉(とり)」のデザインを見てみましょう♪

酉の和風から、少しポップなものや写真を入れると可愛いものまで豊富に取り揃っています♪

年賀状のプリント印刷も安くて綺麗に仕上がると定評があります。
年賀状を自分でデザインしてみたい人にオススメです♪

ネットスクウェア年賀状デザインを見てみる♪

年賀状デザインで結婚について

みんなの結婚用のデザインってどんな年賀状を送っているのでしょうか？
「ネットスクウェア」の結婚デザインの年賀状を見てみましょう。

結婚の年賀状のデザインって？

結婚の報告を年賀状でするなら、写真もデザインもおしゃれにしたいですよね。

結婚の年賀状例文

年賀状の例文で結婚についてはどう書けばいいのでしょうか？

私たち結婚しました
まだまだ未熟なふたりですがこれから力を合わせ
楽しい家庭を築いていきたいと思います
今後ともどうぞよろしくお願いいたします

私たちの結婚式にお越しいただき
ありがとうございました
これからはふたりで力を合わせ
楽しい家庭を築いていきたいと思います
今後ともどうぞよろしくお願いいたします

ご多忙の中私たちの結婚式に
ご出席いただきありがとうございました
あの日の思いを胸にふたりで
同じ道を歩んでいきます
今後ともよろしくお願いいたします

年賀状の写真印刷は、ネットが断然お得！年賀状の結婚写真 の印刷の詳細はこちら♪

出典:asbs.jp

原宿系ファッション「Bubbles」がサイトでもオープンになりました！！

出典:blog.crooz.jp

2015年の東京ガールズコレクションになつぅみちゃんをモデル起用。

出典:instagram.com

なつぅみちゃんとのコラボ商品も話題になっています♪

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なつぅみちゃんとのコラボ商品

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取扱商品

その他にもこんな商品を扱っています♪

トップス

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出典:www.facebook.com

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同棲が決まり、高円寺に住みたいと思っていたので部屋探しを始めました。
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本当に聞いてみて良かったです。

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「家AGENT(イエプラ)」の良くある質問

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実際のやりとりはどのようになりますか？

基本的には全てチャットにて行ない、メールにて通知致します。ご要望を伺い、60秒以内に部屋探し！

操作がわからないなど、疑問点等ございましたら、電話でもご対応しています。
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家AGENT+(イエプラ)の受付時間(即返信が可能な時間)は？

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出典：yoga.pla.vc

こんな症状ありませんか？

出典：yoga.pla.vc

内側ムズムズの不満

布団に入って寝付くまでに1時間以上かかってしまったり、せっかく眠れたと思ったら2~3時間おきに目が覚めてしまう。
また立ち上がりにくい仕事なので席をはずせずに、ミスが増えてしまう。美容院に行く気にならない、病院にもいきずらい。

ムズムズによる他人からの誤解

出勤がぎりぎりになってしまい、やる気がないと思われたり、ムズムズのせいで眠れずにぼーっとしてしまい大切な仕事を任してもらえない。
無意識の貧乏ゆすりで落ち着きがなくイライラしやすい性格だと思われてしまう。
人の話に集中できず、周りの人から避けられるようになってしまった。

むずむず脚症候群って？

出典：okk.otofu.net

夜眠れない

脚がムズムズして夜なかなか寝付けなく朝寝坊しがち。

映画館などでムズムズ

映画館や職場などで脚がムズムズするので、なかなか外出しづらい。

内側がムズムズ

乾燥しているわけでも水虫でもないのになぜか脚の内側がムズムズしてつらい。

理由はわかりませんが、脚がムズムズする、こんな症状がみられる時はむずむず脚症候群かもしれません。

むずむず脚の原因は？

出典：www.viceviza.com

遺伝性

両親がムズムズで悩んでいる場合、子供にムズムズが遺伝しているかも。
遺伝性のむずむず脚症候群は遺伝することもあります。

鉄分不足

夜の時間帯にムズムズするのは、鉄分の代謝が夜になると悪くなるからです。
鉄分が不足してむずむず脚症候群が夜の睡眠を妨げる原因にもなります。

ドパミン不足

ドパミンという物質は神経の働きを抑制するもの。
ドパミンが不足することによって神経が過敏になりむずむず脚症候群を引き起こすといわれています。

「Fe.eL（フィール）」の特徴は？

鉄分不足解消は1日たった二粒のFe.eL（フィール）で解消

体内で作ることのできない鉄分。
1日に推奨されている摂取量は10ｍｇですが普段の食事では半分の6.5mg程度しか摂取できません。
Fe.eL（フィール）は残り4mgの鉄分を補給できます。

実は「隠れ鉄不足」の可能性もある！

◆血液検査でわかる「鉄」

血液中の酸素を運ぶ細胞ヘモグロビン。ヘモグロビンを作るには鉄が欠かせません。
血液検査では、ヘモグロビンに使われている鉄の量しかわかりません。

◆鉄貯金「フェリチン」

フェリチンは、予備として蓄えてある鉄です。出血や妊娠などによってヘモグロビンに使う鉄が足りなくなったとき、フェリチンが使われます。

吸収率5倍

鉄分には動物性のヘム鉄と植物性の非ヘム鉄の2種類があり、ヘム鉄は5倍の吸収力を持ちます。
Fe.eL（フィール）は国産豚由来のヘム鉄100％配合しています。

飲みやすい

鉄剤などはその匂いで飲みにくいという人も多いですが、Fe.eL（フィール）は小さなカプセルに凝縮されているのでとても飲みやすいのが特徴です。

葉酸配合

新しい細胞を作り出す葉酸は体内では作れない成分、葉酸を配合することによりさらに鉄分の吸収力をUPさせてくれます。

「Fe.eL（フィール）」の成分は？

ヘム鉄

動物性のヘム鉄は植物性の非ヘム鉄に比べて体内への吸収力が5倍も高いため、効果的に補給できる鉄分です。
国産豚由来100%のヘム鉄を使用しており品質と安全性が高いのが特徴です。

葉酸

体内で作れない葉酸、細胞を作り出す成分ですが、鉄分の吸収力もUPしてくれます。
妊娠中や授乳中に積極的に摂取したい成分です。

「Fe.eL（フィール）」の口コミは？

3か月であの嫌なムズムズが！

脚がどうしてもムズムズして仕事にも集中できない日々が続いていました。
むずむず脚症候群をしり、かくれ鉄不足を疑い、鉄分の多い食べ物をとるようにしましたがあまりよくならず、鉄分サプリメントFe.eL（フィール）を購入。
3か月ほどつづけて飲みましたが今では、あの嫌なむずむず脚症候群から解放されました。

2か月程飲んだころから症状が軽減、今ではすっかり改善しました。

むずむず脚症候群はなかなか人に理解してもらえないんですよね。
ムズムズが原因で無意識に貧乏ゆすりしてしまっていたのですが、上司に落ち着きがないと怒られ、ショックでした。
どうしても改善しないと評価が落ちてしまうと思い、むずむず脚症候群を治してくれる薬を探したところFe.eL（フィール）に出会いました。
2か月程飲んだころから症状が軽減、今ではすっかり改善しました。

「Fe.eL（フィール）」の最安値はどこ？Amazn？

定価4000円が55%オフ？

Fe.eL（フィール）は定価4000円ですが、公式通販サイトで初回なんと55%オフの1800円で購入可能です。
このお得な価格は定期便にて利用できます。
継続して飲み、むずむず脚症候群を改善するなら公式通販サイトがお得。

2回目以降も20％オフ

定期便では2回目以降の購入もずーっと20%オフで購入できます。
長く飲みたいサプリ、公式通販サイトでお得に購入してみてはいかがでしょうか？★★★

Fe.eL（フィール）の公式サイトはこちら♪

T（豆乳）G（グル）G（グル)という意味で、牛乳の代わりに豆乳を使うのが特長です。

これで、牛乳アレルギーの人も積極的にヨーグルトを楽しめるようになるそうです♪

また、1gに19億個もの乳酸菌があります！！

豆乳グルグルヨーグルトの効果

・豆乳使用なので牛乳アレルギーの人にも最適

・1gあたり19億個もの乳酸菌

・酸味が普通のヨーグルトに比べて弱いので酸味が苦手な人にもオススメ

・整腸作用が牛乳のヨーグルトよりもよい。
→植物性乳酸菌は、胃の中にでも耐えられ、胃の作用も整えてくれます♪

松生クリニックの松生医師も認めるTGG

TGGの効果について専門の医師も認めていました。
腸の働きがよくなるので、「吹き出物が減ってくる」などもあるそうです。

TGGはどうやって作るの？豆乳ヨーグルトの作り方♪

・生玄米・・・スプーン山盛り1杯
・無調整豆乳・・・200ml
・300mlぐらいの容器

作り方

《1日目》
① 玄米を軽く洗う
②　保存容器に1を入れ、玄米が浸るくらい豆乳(目安で60mlくらい)を注ぐ。

③ ふた、なければラップをして常温で１～2日半寝かす１～２日たつと発酵して固まってきます
夏だと早めに発酵するので固まり次第次のステップへ

《2日目》
④ ③の豆乳の高さの2倍までまた豆乳を加える
豆乳の部分はぐるっと一度かきまぜ、常温で６～８時間まつ

《3日目》
⑤ ④に分量の残りの豆乳を加える。
ぐるっと一度豆乳部分をかき混ぜ、また固まるまで常温で置いておく。

⑥ 固まったら種床の完成

⑦ 種菌を大きいスプーン山盛り一杯程度器に入れ、豆乳を写真の器半分程度まで注ぎぐるぐる混ぜる。
常温で一晩置いておけば
食べられる豆乳グルグルヨーグルトが完成します

その他の使い方♪豆乳グルグルヨーグルト

お風呂

残ったTGGヨーグルトはガーゼ入れてお風呂に入れると、乳酸菌の保湿効果でお肌にもよいそうです♪

「豆乳グルグルヨーグルトで腸美人！」という本も出版されているし、Facebookでも「TGG豆乳ヨーグルト同好会」というのがあり、TGGはブームになっているようです。
ゼヒゼヒ参考にしてみてくださいね♪

出典: http://lineblog.me

炭水化物を溶かす強力な穀物発酵の酵素が１粒あたり13,500mg入っていて、
さらに、二日酔いなどに効果がある「オルニチン」と、冷え性に効果的な「金時しょうが」が配合されていて、夫婦で一緒に飲めるサプリとして口コミで広がっています。

また特許成分のサプリの成分吸収をアップさせる「バイオペリン」も配合されているので、効率的にサプリの栄養を摂取できます。

今だけ！990円「リボディ25000」の詳細はこちら♪

「リボディ25000」の特徴って？

酵素を補う(補酵素)を配合

昔は、楽に飲めたお酒の量も、年齢とともに辛くなってくることはありませんか？

それは、年齢を重ねると体内でお酒を分解してくれる酵素が減っていくことが挙げられます。

毎日イキイキと生活するには、「酵素」を補うことが大切になってきます。

この「リボディ25000」には13,500mgもの酵素が入っているので、しっかりと食べ物やお酒を分解して太りにくい体に仕上げてくれます。

飲み過ぎでも大丈夫！L-オルニチンを配合。オルニチンの効能って？

「宴会の後はシジミ汁」と言われるくらい日本人は昔から、シジミのL-オルニチンに頼ってきました。
飲んだ次の日もしっかり過ごしたい人にオススメの「L-オルニチン」が9,000mgも入っています。

人気の「金時ショウガ」で活性力

「しょうが」は健康にいいとか言われますが、「金時しょうが」は、ダイエット効果があるとよく言われてますよね。

金時生姜の効能としては、冷え性に効果が高く、女性の悩みを解消してくれます。
そんな金時ショウガが、2,700mgも入っています。

また金時ショウガには体を活性化させる３つの成分があります。

ジンゲロール

活性力に欠かせない成分。
冷え性の改善以外にも殺菌作用、免疫機能の向上、胆汁の分泌促進などの効果があり、末端の冷え性や、血管を拡張させる働きがあります。

ショウガオール

胃腸の内側から刺激をして血流を高め、体内に熱を作る物質で、即効性があるものではなくじわじわと効果が出てきます。

ジンゲロール

ジンゲロールは、ダイエット効果や、老化を防ぐ効果、免疫力を高める効果、コレステロール値を下げる効果があり、ファイトケミカルの一種です。

免疫細胞を活性化させる作用もあります。

栄養成分をしっかりサポートする特許成分「バイオペリン」を配合

黒胡椒から撮ったバイオペリンは、サプリと一緒に取ると、栄養成分をサポートする働きを強めてくれます。

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リボディ25000の口コミって？

肝機能のサポートと、むくみにも効果があるので女性には嬉しい

出典: http://ameblo.jp/io10io10io

実は以前ファスティングをやったことがあるんですが、これがちょっとつらかった。。
私のファスティングの方法は3食のうち1食～2食を酵素ドリンクに置き換える方法。
食べ歩きが趣味な私にとっては色々な誘惑に勝てなかったり笑、
また一時的に痩せてもファスティングが終わった後にたくさん食べ歩いてしまい、結局リバウンドしてしまいました。。

リボディ25000なら栄養補助食品なので食事を置き換えることなく、
酵素をしっかりと補給できて、さらにオルニチン、ショウガと特許成分バイオぺリンの力で、痩せやすい体を作ってくれます。

また、酵素プラスオルニチンが含まれてるから、痩せる以外にも色々効果があるんです！

まず実感したのは二日酔いにならないこと！
よく飲むことが多い私にとっては肝機能のサポートはとっても助かる～！！
あとむくみにも効果があるので女性には嬉しいですね♡

さらに同時に摂取する各成分のパワーをさらに引き上げる力がある特許成分のバイオぺリンのおかげで、各成分のサポート力が従来よりもUPしているのも魅力！！

また炭水化物やお米を溶かすほどの強い消化酵素を持ってるので、おかゆや炭水化物をしっかり溶かしてくれるんです。

今だけ！990円「リボディ25000」の詳細はこちら♪

伊東亜梨沙さんも愛用

出典: http://lineblog.me/itoarisa

なんと、一週間で1.5キロ何の無理もなく痩せたよ♡と言っています。すごいですよね。

リボディ25000は酵素を
しっかりと補給して、
オルニチン、ショウガと
特許成分バイオペリンの力で
痩せやすい体を作ってくれるの

酵素+オルニチンが
含まれてるから
痩せる以外にも色んな効果が❤️❤️

めちゃくちゃ実感したのは
アルコールが残らない
浮腫まない
✨✨✨✨✨

次の日仕事の時は
二日酔い怖いし
浮腫むの嫌だから
飲まずに
引きこもってたんだけど（笑）
リボディ25000のおかげで
外出るようになったよ

特許成分のバイオペリンが
各成分の力を
パワーアップさせてくれるの✨
だから各成分のサポート力が従来よりupするんだね

リボディ25000には
消化酵素が入ってるから
炭水化物やお米を
溶かすんだよ！！

すごくない？？

ページの中の動画見て欲しい
驚くべき力だから

私も飲み始めて
1週間だけど
1.5キロ何の無理もなく痩せたよ♡

伊東亜梨沙さんが1週間で、1.5キロ減したダイエットサプリ「リボディ25000」の詳細はこちら♪

出典：eamimi.fr

日本では昨年10月にデビューしました。

出典：www.vogue.co.jp

毎日忙しい女性の自分へのご褒美やギフトに最適

出典：twitter

出典：www.theblackpearlblog.com

My Little Boxの紹介ビデオ

Video Box in Japanese from mylittle on Vimeo.

パリジェンヌの世界観

日本人イラストレーターKanakoが描くパリジェンヌの世界観も人気です。

どんなものが届くの？

① 毎月テーマとイラストが変わるキュートなBox

② Kanakoのイラスト入りアイテムやオリジナルアクセサリー

③ おしゃれな情報が満載のオリジナルマガジン

④ Boxのテーマを紹介するカード

⑤ オリジナルラインMy Little Boxのコスメ

⑥ My Little Boxチームが毎月情熱を込めてセレクトするブランドコスメ

my little boxの値段は？

申し込みの流れ♪

申し込みの流れはとっても簡単です♪
①申し込む

↓
②配達を待つ

↓
③BOXを開けて楽しむ！

毎月サプライズが詰まったBoxをあなたにお届け《MY LITTLE BOX》はこちら♪

気になった方は１ヶ月だけ試せるプランも！

まずはサイトで詳しい情報をGET

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過去のBOX集♪

出典：onmyway8.wordpress.com

MY LITTLE BOXの口コミは？

女子力上がった気になる笑

うわーい今月のmy little box届いた
これ届くと女子力上がった気になる笑 pic.twitter.com/pnG8RAcR0C

— なつき (@snsd1010ny) 2015, 8月 11

開けたとたんにいい匂い！

7月末に登録したmy little box届いたー！めっちゃすごい！開けたとたんにいい匂い！ブルガリの香水まで付いてきてる(^^)
これは毎月楽しみ〜 pic.twitter.com/q8aUs8LURF

— たにし (@kamnyanboo64) 2015, 8月 5

毎月ワクワクがおうちに届くっていいな！

#mylittlebox のサマーテラスパーティに来たよ。来月のテーマはボタニカル
毎月ワクワクがおうちに届くっていいな！ pic.twitter.com/5cObbS5qQP

— 中村 朝紗子 (@monichild) 2015, 8月 5

SABONのスクラブやブルガリのオードトワレが嬉しい

7月のmy little box。Très jolie, comme toujours;) SABONのスクラブやブルガリのオードトワレが嬉しい。あと素敵なパスポートケースがついてきたので今度からはパスポート無くさないようにしよ。笑 pic.twitter.com/nnmjKlZNu5

— ht (@h1t0m1t) 2015, 8月 2