「去年買ったばかりのスカートやズボンが履けなくなった」
「なんだか最近、化粧のノリが気になる」
「鏡に映った全身が考えていたのと違う」など、誰が見ても太ったというほど太ってはいないものの、自分としてはちょっと気になる身体の変化。
できることならできるだけ短期間で確実に痩せるダイエット方法で、すぐにでも元の身体に戻したいと思われるのではないでしょうか？
よくファスティングダイエットは短期間で確実に効果があると言われますが、本格的にファスティングダイエットをやるとなると半日から3日は断食をしなくてはならない上、準備期間も必要なため、なかなか簡単に行うことはできません。
そこで今回ご紹介するのはファスティングよりも気軽にできる朝ファスティングというプチ断食ダイエットです。
本格的なファスティングとはどういった違いがあるのでしょう？
ファスティングと朝ファスティングの違いとは？
ファスティングとは一般的には、半日から3日ほど食べ物を摂取せず、水や栄養ドリンクだけで過ごすダイエット法です。
食事を抜くことで短期間でダイエット効果があることはもちろん、デトックス効果や便秘解消、美肌といった効果も期待できます。
これに対して朝ファスティングとは、朝食のみプチ断食をするだけで、ファスティングダイエットと同等の効果を得ることができるダイエット方法です。
この方法であれば、昼と夜は食べ物を摂取することができますので、ファスティングに比べ簡単で手軽に行うことができます。
朝だけプチ断食をして昼も夜も食べるのになぜ、ファスティングダイエットと同等の効果があるのかと不思議に思われるかもしれません。それを可能にするのが、今回ご紹介するファスティングサポートゼリー、「ラ・クレンズ」です。
1包の中に乳酸菌が1,400億個 プチ断食の強い味方！！ラ・クレンズの特徴-1-
ファスティングというと酵素ドリンクを飲むといったイメージをお持ちの方も多いのではないでしょうか？
しかしファスティングは酵素だけではなく、乳酸菌の摂取も大切なのです。
ちなみに乳酸菌といっても、動物性資質やたんぱく質を含んだ牛乳やヨーグルトといった乳製品はファスティング中は厳禁です。
乳酸菌だけを摂取することがポイントとなります。
毎日の栄養素をサポートするaリポ酸+BCAA、ビタミン+βカロテンを配合 プチ断食の強い味方、ラ・クレンズの特徴-2-
ファスティングは食事を抜き、身体の内部を休ませる目的がありますが、それでも最低限の栄養素は摂取しないと、満足の身体を動かすことができなくなってしまいます。
ラ・クレンズには朝ファスティングをサポートするaリポ酸+BCAA、1日に必要なビタミン+βカロテンもしっかり配合しています。
人工甘味料不使用、放射能検査済み プチ断食の強い味方、ラ・クレンズの特徴-3-
ラ・クレンズは乳酸菌や栄養素の配合はもちろん、口の中に入れるものとして美味しさはもちろん、使われる方の健康への配慮も忘れてはいません。
人工甘味料は使わずに植物由来のステビアを使用。
そして放射能検査も行い、安全性の確認も怠っていません。
ファスティングの専門家 田中裕規さん監修
NPO法人 日本酵素栄養学協会 認定酵素栄養学講師で
スポーツ選手、格闘家、有名人をはじめ、日本・海外の5,000人以上のファスティングによるボディコンディショニングを行っているファスティングのプロが監修しているから安心です。
ラ・クレンズを実際に使った方の口コミ
我慢が大の苦手な私でも楽しく続けることができました！ 22歳モデル
初めて商品を見たときはほんとにこれだけでファスティングなんてできるのか不安でしたが、食べてみるとその美味しさとしっかりとした満足感に感動！
我慢が大の苦手な私でも楽しく続けることができました！
朝ファスティングのイメージがガラリと変わりました！ 30歳OL
ラ・クレンズで朝ファスティングを始めてから、朝ファスティングは難しそうなイメージでしたが、ガラリとイメージが変わりました。空腹感もないのでこれからも続けていきたいです。
おしゃれなので何処でも気軽に食べられます。 18歳学生
実家暮らしで置き換えができないので、常に持ち歩いて空腹感を感じたときに食べています。おしゃれなので何処でも気軽に食べられるし、食べ応えも充分なのでラ・クレンズは間食としてもおすすめです。
気軽にできるプチ断食、朝ファスティング
できるだけ早く効果のでるダイエットをしたいけど、ファスティングをやるのはちょっとという方に最適な朝ファスティング。
ラ・クレンズというゼリーを食べるプチ断食なので食事ができないといったストレスもなく、いつでも気軽にファスティングダイエットが可能になります。
皆さまもラ・クレンズで美味しく楽しいプチ断食をしながら、ダイエットをしてみませんか？
