先日、旅から帰ってきたら、家にゴキブリがおりました。
ゴキジェットとか、部屋が臭くなるし、薬品なのでその中で過ごすのって抵抗があって、友人に電話しました。
その友人の勧めで「ラベンダーの精油」を部屋のあちこちに撒いたら、ゴキブリがいなくなってました。
そのあと、一週間たった今も出てきてません。
そこで、癒しの効果だけじゃなくて、意外にいろいろと使えるアロマ「ラベンダー」に興味をもちました。
昔から万能薬と評判のハーブで、何を使ったらよいのかわからないときにはラベンダーを使えと言い伝えられてきました。やさしい花の香りが疲れた心身を癒し、ストレスから開放してくれます。子供の睡眠障害のケアにも適しています。
また、スキンケアにも肌質を選ばず使うことができます。皮膚のあらゆるトラブルに有効で、特にアレルギー性皮膚炎に最適です。
•心身のバランスが悪い状態を改善します
•気持ちを落ち着かせ、心と体をリラックスさせます
•切り傷や火傷、湿疹等の痛みや炎症を鎮め、治癒を促します
•筋肉の緊張や凝りをほぐしてリラックスさせます
•痛みを鎮めます
ラベンダーの効果はコレ！
血圧降下作用、健康回復作用、抗ウイルス作用、抗うつ作用、細胞成長促進作用、鎮静作用、鎮痛作用、通経作用、デオドラント作用、利尿作用
日焼けや軽い火傷には効果てきめん！
いちばん一般的に使用されているラベンダーアングスティフォリアには、酢酸リナリル、L-リナロールなどの鎮静作用がある成分が含まれるため、リラックス効果だけでなく傷の鎮静にも効果があると言われています。
ラベンダーは常備しておくと大変便利です
香りが好みでない場合はオレンジスウィートなど柑橘系の精油をブレンドすると爽やかな甘い香りになります。
かつて、古代ローマでは、傷の手当にラベンダーを浴槽に入れて沐浴していたといいます。
心への効能
自律神経のバランスを調整する働きがあり、ストレスや怒りを感じている心や、不安や心配を抱えた心を癒し、深くリラックスさせる効果があります。
また、脳内物質のセロトニンの分泌を促すことにより、睡眠ホルモンのメラトニンの分泌も促進されるため、不眠の解消にも優れた効果を発揮します。
安眠効果があることので、就寝前にもよく利用されている精油です。
うつ・無気力・リラックス・不眠・ストレス
体への効能
筋肉を弛緩させる作用や、痛みを鎮める作用、痙攣を抑える作用があります。頭痛や筋肉痛、胃痛、月経痛などの症状の親和にも有効です。免疫力を強める働きもあり、感染症の予防にも役立ちます。
呼吸器の感染症全般・気管支炎・喉頭炎、咽頭炎、口内炎、扁桃炎・頭痛、偏頭痛・血圧を下げる・貧血、頻脈・尿の出をよくする、むくみ・体内の毒素の排泄・筋肉痛・免疫力を高める・月経不順、PMS
肌への効能
抗炎症作用や殺菌・消毒作用、癒傷作用、細胞成長促進作用などがあり、傷の治りを早めます。特に、軽いやけどの応急手当てに優れた効果を発揮します。痛みが治まり、跡が残りにくくなります。ほかにも、手荒れや靴ずれ、マメ、虫刺されの手当てにも有効です。妊娠線の予防・解消にも役立ちます。
抗炎症、鎮痛、消毒作用などにより、軽い火傷の応急手当に効果があり、痛みが治まり、傷跡が残りにくく回復します。また、ニキビや傷などを早く治す効果があります。
スキンケアやヘアケアにもよく使われており、全ての肌質に使用できます。
肌細胞の再生を促す・体臭・皮膚炎、湿疹、やけど・ニキビ・しみ、くすみ・虫除け
おすすめの利用法
芳香浴、入浴、トリートメント、ヘアケア、スキンケア
相性のよい精油
安眠には、心の疲れを癒すオレンジ・スイートやカモミール・ローマンとのブレンドがおすすめです。ベルガモットとのブレンドは、パニックやヒステリーを鎮めるのに効果的です。イランイランとのブレンドは、高ぶった心をリラックスさせたいときにおすすめです。
特に合う精油
カモミール・ローマン、カモミール・レモン、イランイラン
テレビで放送されアルツハイマー認知症にアロマが有効と話題に
最新のアルツハイマー認知症予防・対策方法
①昼、ローズマリー２とレモン１を組み合わせた香り午前中２時間以上
②夜、ラベンダー２とオレンジ１を組み合わせた香り
寝る前１時間前から合わせて２時間以上 これらを嗅ぐことで認知症の回復も見られたそうです。
外注対策に効く
自分で体を動かして、害虫を追い払うことのできない植物は、虫に食べられるのを防ぐために、昆虫の嫌がる香り成分を含むエッセンシャルオイル（精油）を体内に作るようになったと考えられています。
アロマにはゴキブリを死滅させるほどの威力はありませんが、害虫を寄り付かなくさせる忌避効果は抜群です。今から、ヤツらの寄り付かない家を作っていきましょう！
注意事項
妊娠初期は使用を避けましょう。
ラベンダーの精油だけでも持っていると、女子力が高く見られたり、香りでいろいろアレンジができます♪
リラックスはやっぱり香水じゃなくて自然のオーガニックの優しい香りが一番だと思います！
オーガニックの精油を安く手にいれたいなら、こちら！
オーガニックの製法にこだわってつくって、ラベンダーの香りです。
