鼻うがいしてみようかな。
風邪予防とウツにもいいんだって！

ホンマでっか!? pic.twitter.com/1IdvrKH1Mw

— photoko (@photosuzu1) 2019年7月4日

2019年7月3日（水）放送の「ホンマでっか！？TV」 で、鼻うがいで、うつ病の予防効果があるというのが話題になりました。

慢性副鼻腔炎になるとうつ病リスクが50％上がる。
その、慢性副鼻腔炎を鼻うがいすることで症状が緩和するそうです。

鼻うがいの注意点

水道水では洗わない。

水道水には、塩素が入っているので、使ってはいけないとのことです。

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