健康

マヌカハニーは効果なし?副作用って?

マヌカハニーは効果なし?副作用って?
健康に対する意識が高い人の間で、マヌカハニーが人気になっているようです。

マヌカハニーとはどんな商品なのでしょうか。

マヌカハニーの効果や効能、マヌカハニーを試した人の口コミなど、マヌカハニーについて調べてみました。

マヌカハニーとは

マヌカハニーとは、文字通りマヌカのはちみつのことで、マヌカというニュージーランド原産の木から採れるはちみつです。

普通のハチミツよりも濃厚で粘度があり、ちょっと薬っぽい味わいが特徴です。
マヌカハニーにはどのような効果・効能があるのでしょうか。

マヌカハニーの効能、効果について

マヌカハニーの効能、効果について
通常のはちみつにも抗菌作用や抗炎症作用はありますが、マヌカハニーにも同様に殺菌、抗菌作用があります。
ビタミン類も豊富で、オリゴ糖も含まれており、腸内で善玉菌を増やすサポートをします。

また、マヌカハニーは虫歯の原因になりにくく、のどの痛みや弱った胃腸にも優しいといわれています。

マヌカハニーでダイエットできる?その食べ方は?

マヌカハニーには、上で挙げたような効能のほか、代謝を促すマグネシウムや、血糖値をゆるやかに上昇させる低GI食品なので、上手に取り入れることでダイエットのサポートにもなります。

マヌカハニーの食べ方としては、朝食のヨーグルトやスムージーにスプーン一杯混ぜて食べたり、そのままスプーン一杯を舐めたりして食べるのが一般的です。

マヌカハニーの選び方はUMFをチェックするのがポイント

マヌカハニーを選ぶポイントとしては、UMF10以上のものを選ぶようにします。

UMFとは、健康改善に役立つマヌカハニーを見極める基準として設けられたもので、UMF10+以上のものを目安に選ぶとよいようです。

UMFのほかに、MGOという単位も使われています。

MGOは100+以上のものがおすすめで、一般的に、マヌカハニーはUMFやMGOの数値が高いほど高価になります。

マヌカハニーには発がん性物質が入っている?

マヌカハニーは抗菌性や炎症を鎮めるはたらきがあり、体に優しい甘さで健康サポートに良いようですが、発がん性物質が入っている、という情報を時々見かけます。

これは、糖尿病患者さんに値が高く出る物質「メチルグリオキサール」がマヌカハニーに入っているため、そのように言われているだけで特に根拠はなく、発がん性との因果関係も今のところはないようです。

ニュージーランド政府公認のマヌカハニー

最近マヌカハニーが人気のため、UMF数値の信用できないものも出回っているようですが、Beemeで扱っているマヌカハニーは、ニュージランド政府公認の商品のみを扱っているとのこと。

普通のはちみつよりも高価なものなので、健康改善をサポートするマヌカハニーは品質の確かなものを買いたいですね。

Beeme(ビーミー)のマヌカハニーは楽天やamazonでも買える?

マヌカハニーは市販されており、楽天やamazonでも購入できます。

Beeme(ビーミー)のマヌカハニーは公式サイトからのほか、楽天でも取り扱いがあります。

Beeme(ビーミー)の取り扱いではありませんが、エグモントハニー社やワトソン&サン社のマヌカハニーはamazonでも購入することができます。

Beeme(ビーミー)取り扱いのものよりUMF値が高いものなどもあるので、購入の前には色々とチェックしてみましょう。

マヌカハニーは花粉症対策もできる?

マヌカハニーの抗菌作用と抗炎症作用は、花粉症対策にもよいようです。

他に花粉症によいと言われるハーブティーやヨーグルトなどと併せて、ハーブティーにマヌカハニーを溶かしたり、ヨーグルトの上にかけて食べたりすると更に相性が良さそうですね。

マヌカハニーの口コミをチェック

マヌカハニーを実際に試してみた人の口コミを、Beemaのサイトから拾ってみました。

朝にはイガイガがスッキリしていました。(30代後半:女性)

授乳中に薬を敬遠していて、喉風邪をひいたときには蜂蜜を飲んでいました。

スーパーの蜂蜜を常備してますが、イガイガが和らぐような気はするものの長引きがちなため、今回マヌカハニーを試してみました。
マヌカハニーのおかげかどうかはまだわかりませんが、舐めて一晩体を休めたところ、朝にはイガイガがスッキリしていました。

(60代前半:女性)

何日か前から体調が悪化してきたので、以前購入したマヌカハニーをゆっくりと舐めてみました。
あんなに酷かったものが随分と楽になり購入してとても良かったと思います。
辛いときや困った時に心強いので、これから続けていきたいと思います。

(40代後半:女性)

年齢が上がるにつれて、食欲不振になりやすく 体質改善にサプリメントを飲もうかとも思っていました。

そんな時、友人からマヌカハニーを紹介され購入をしました。食べ始めてから数日ですが、毎日スッキリで気持ちいいです。

おすすめの食べ方は、空腹のときにマヌカハニーを舐めたあと、水分も控えて胃腸へ浸透させるとよいそうですよ。

一度にたくさん食べるよりも、少しずつ毎日摂って健康をサポートしたいですね。

Beeme(ビーミー)のマヌカハニーはこちらから♪

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